生一场病，才知道健康最贵

成瑞云：（健康顾问）

本节内容节选自《洞见》

生一场病，才知道健康最贵。

常听人感叹，听过许多道理，却过不好一生。人总要走一些弯路，栽一些跟头，才能在刻骨的伤痛中，突然顿悟和觉醒。人教人教不会，事教人一教就会。 能点醒一个人的，从来不是说教，而是经历。能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙。

免费的东西，往往是最贵的。比如健康。我们拥有时只觉理所当然，等到生一次病、住一次院，才明白一个健康的身体，才是好好活着的前提。

北大教授刘国恩曾做过一项调查：财富积累最关键的因素是什么？许多人都以为是环境、背景、运气，可结果令人大吃一惊：是身体健康。刘国恩发现有些人一开始过得还不错，有车有房有存款。但一场大病袭来，前半生的所有财富积累瞬间化为乌有。忙碌半生，到头来两手空空。所以刘国恩说，只有健康才是人生的大局。前半生忽视的东西，后半生需要花费巨大代价去弥补。不要等待为时已晚，才在痛苦中醒悟。生命只有一次，保持健康，才是我们一生最重要的课题。