<p class="ql-block">龙门太极拳，古称龙门绵拳，简称龙门拳，由“绵拳”和龙门“短拳”两大拳系组成。据传是“全真七子”之一的邱处机，首创于陕西省陇县景福山龙门洞，因其拳路运行如流水飘花，逐浪随形，又被称为“水拳”。另一说龙门太极拳为傅山所传，即子午太极拳。因未深入探究源流，没发言权，权且作为两种资料目录储存。</p><p class="ql-block">龙门太极拳要领：旋腰拧肚，摩擦两肾。随吸自然，丹田内转。经络循行，意气入轨。龙门太极拳技术特点：踏罡布斗，形似游龙。开合吞吐，神静体松。柔中寓刚，虚实互换。旋腰拧肚，顿足抖弹。高低有序，快慢相间。斜中寓正，功架舒展。祥和端庄，节节贯穿。</p><p class="ql-block">绵拳行拳如山泉细流，潺缓不绝。发力如苍松微摇，动中求静。慢似流水飘花，逐浪随形。快如利箭脱弦、冷快绝伦。</p><p class="ql-block">短拳要领：步步为营，脚踹下盘风起尘，拳打无定如开弓。拳发步到打八节，浑身上下皆可用。</p> <p class="ql-block">龙门太极拳三世七歌赞;山泉潺缓溪水流，磐石至坚硬如铁；阴阳缠绕两相济，抽丝拽线绵不绝；龟吸龙呼心神静，夜把彩云戏明月：怡神拟餐饮碧泉，啸傲清风宴五岳。</p> <p class="ql-block">龙门太极拳三世七，是龙门承传历世最久远的拳法之一。该套路拳风古朴，内涵丰富，动作柔顺和缓，功架舒展，拧裹展膝，顿足抖弹，旋腰转膀，势断意连；丹田内转，气运梢节；缠丝如扣，圆活自然。</p> <p class="ql-block">该拳在外形上具有动作简扑，松静柔活的特点。在练法上要求做到，以柔为主，以刚为辅，刚柔相济，不存滞意，高低快慢沉稳有序。以水为师，高低起伏，后浪推前浪，如簧之松活弹抖，借惯性起步换势。如流水飘花，逐浪随形，物我两忘，气透通身，劲随意发，玄妙厚重，根活、身领、手法随，呼吸自然，松活弹抖，一气呵成，意气贯通。 蓄劲如抽丝挂线，和缓悠然，发劲如苍松微摇，动中求静，借力化打，冷快绝伦。</p> <p class="ql-block">吾师李法均道长曰： 是刚是柔随我意，不具一法真空灵，柔为养命涵心性，刚为祛恶避灾星。内气蓄合本无意，逐浪随形无意中，从来行拳无定法，道法自然贯古今。</p> <p class="ql-block">龙门太极拳三世七古谱：</p><p class="ql-block">一段：1：预备式（无极式），2：混元一气，3：撩袍上步，4：流水飘花，5：阴阳初动，6：光透帘帷,7：拦门三手，8:狠脚挤手炮，9：野马分鬃【右】，10：走马活携{右}，11：云中舞袖{右}，</p><p class="ql-block">二段：12：鹞子入林{右}，13：分水取宝，14：翻转乾坤，15：野马分鬃{左}，16：走马活携{左}，17：云中舞袖{左}，18：鹞子入林{左}，19：三封上师，20：抱虎归山，</p><p class="ql-block">三段：21：白虎坐坡，22：掩怀冲打，23：青龙出水，24：青龙束身，25：当头炮，26：翻身乾坤，27：玉燕投怀，28：悔龙在野，29：飞龙在天。</p><p class="ql-block">四段：30：画眉手，31：采桑手，32：迎门看肘，33：恨脚挤手，34：阴阳两仪，35：八虎推山，36：顺水推舟，37：孤雁出群，38：滚肚掌。</p><p class="ql-block">五段：39：怀中抱月，40：白蛇吐信，41：走马提缰，42：转身分掌，43：游龙邀月，44：抱头推山，45：白鹤亮翅，46：迎风摆柳，47：捧茶献肘，</p><p class="ql-block">六段：48：莽道撞钟{左右}，49：捧茶献肘，50：苍龙返首，51：旋转如意{左右}。52：坐马缠丝，53：立身缠丝，54：迎门斩柳，55：恨脚挤手，56：收式{乾定坤安}，</p>