解读春三月（二）天地俱生，万物以荣，夜卧早起

太极·绮罗香

天为先天，真阳发动，地为后天，有形脏腑经脉，开始运化显现生机。有形的身体各部分因此开始滋润舒展，这时候要按天地规律运行，夜卧早起，阳多阴少，起居有常。

阴阳平衡，阴养好了，阳自然就是好的。故，凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。

太极，回归中正平衡，无为而自善，来者可逢，踏实练功，如日进食。

我练拳，拳也练我，功夫化入身心，知持满，不妄作劳。