<p class="ql-block">今天是2022年2月13号,星期日,七九的最后一天。昨夜北京的一场大雪,让今天的户外呈现出白皑皑的一片美景。</p> <p class="ql-block">下午室外的温度已达零下五度,这可是冬日耐寒训练最好的机会,我兴冲冲地赶往小区附近的运动场,要和这个冬天最后一场大雪好好儿地来一场“约会”。</p> <p class="ql-block">往日喧闹的运动场上空荡荡的,健身的老人和玩闹的孩子都不见了踪影;场地中遍布的各式健身器材,披上了一层厚厚的“雪”被,长椅上也落满了近8公分的积雪,我的到来,为平展的雪地上留下了深深的脚印。</p> <p class="ql-block">弹掉积雪,我脱掉上衣,开始一年一度(季度)的户外耐寒训练。</p> <p class="ql-block">袒露上身在零下五度的环境里,对我来说,生理上虽已波澜不惊,但精神上却依然让我兴奋不已,按照平时的训练程序,我从容地将俯卧撑、仰卧起坐和划船器依次做了两遍。</p> <p class="ql-block">寒风裹挟着坚硬的雪粒,一阵阵地扑打在身上、脸上和心上,我的脸颊逐渐感到了寒意,但能够如愿在雪地中撒个野、撒个欢儿,这种偶尔的放纵和疯狂让我兴奋不已,这种兴奋抵消了寒冷,带来了发自心底的温度。</p> <p class="ql-block">十年了,坚持了十个寒冬的雪地训练,让我在严寒中锤炼了意志、增强了体魄!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自古人生何其乐,偷得浮生半日闲;</p><p class="ql-block">老夫聊发少年狂,不负雪花不负寒。</p>