跑步故事 : 那条永不磨灭的赛道

㱔suǒ

2015年7月12日，以“一同向前，想跑就跑”为主题的2015李宁10公里路跑联赛昆明站在呈贡鸣枪开跑，我校体育学院的㱔金老师参加了男子5公里路跑项目（不分年龄组别）的角逐，以17'48"的成绩，喜获第六名。

作为“中国最佳路跑联赛”与“中国田径协会金牌路跑赛事”，李宁10公里第一次来到春城，也是其首次迎来“高原跑”。比赛除吸引了来自昆明各路跑俱乐部和跑步爱好者参加外，省中长跑队的长跑好手也加入其中。

现年43岁的㱔金老师，是我校一线专职体育教师，坚持长跑运动锻炼已有26年的时间。多年来锁老师不仅自己坚持跑步，还用行动去影响和引导身边的人投身跑步，锻炼身体，身体力行诠释科学运动有益健康。（来自云农--新闻网）

01 心系赛道

最后一次真正意义上参加比赛要追溯到17年前，1998年1月1日勇夺昆明市元旦迎新越野跑第一名的比赛。这些年来，虽然偶尔参加学校运动会的教工跑步比赛，或是和学生同场竞技的表演赛，乃至参加2014年5月云南省第一届高等学校（本科）体育教师教学基本功大赛荣获一等奖，但这些都算不上严格意义上的比赛。

时光荏苒，青春即逝。17年来，尽管我十分留恋和惦记着长跑赛道，尽管梦见长跑比赛的情景比比皆是，但没有了参加正规长跑比赛的机会，尤其是随着年龄的渐渐增长，似乎披挂上阵的机会也寥寥无几。

感到欣慰的是，从26年前第一次参加中学生运动会长跑比赛至今，长跑运动已真真切切成为我生活乃至生命的一部分。我几乎每天都从事着长跑运动，而且不受任何主客观因素的干扰，很少间断。

年复一年，日复一日，青春不再，斗志削弱，机能下降，长跑赛场渐渐远去。在不停歇的长跑中，我在调适，我在转型，尤其是转变成为一名平常的跑者。平静跑步，有平常心，做平常人。

不置可否，每每到运动会赛场，或是在电视上观看长跑比赛，我会顿时热血沸腾，恨不得立刻上场。这种心情，这种感觉，诚然只有我能体味。因为我是体育人，我是跑者!

02 钟情赛道

2015年5月，一个偶然机会，我在学院的群里看到一位同事转发的一条资讯：李宁10K—昆明站等你来战！顿时吸引住我的眼球，我迫不及待地打开主页，快速浏览内容。看后，第一个念头就是我终于有机会再战跑道了。当晚，我的心情久久难以平静，往日自己参加长跑比赛的场景不时一幕一幕涌现，彻夜难眠。究竟参加还是不参加，我难免忐忑，甚至有些纠结。参加可能结果很失望，不参加，不迈出这步，也许这辈子真没机会比赛。很快，我就拿定主义。就为自己热爱的长跑，就为自己牵挂的赛道，必须参加。只要付出，只要尽力，只要拼了，不论什么结果也就释然。

当我把想法和家人沟通后，结果是一致的极力反对。毕竟时过境迁，家人认为我的年龄已经不再适合参加强度极大的长跑比赛，何况近年来全国各地长跑比赛突发事故频发，令人揪心，因此，他们坚决反对我拿自己的身体去冒险。虽然我一再强调，自己抱着玩的心态，名次不当回事，跑不下，走完即可。但他们太了解我争强好胜的脾性，尤其是在运动场上叫我放弃竞技是万万不可能的。为此，我只能淡化参赛，平时只字不提，让周围的人忘记此事。

既然认准去做，就立刻行动。2015年6月2日，我正式开始投入高强度的训练，每天至少一个5000米，甚至更远的距离。第一个5000米，我有意识地测一下成绩。结果令人失望，居然没能跑进20分钟以内。这个成绩比起自己巅峰时期，要差三、四分钟，不容乐观啊。可我没气馁！从6月2日到7月10日，整整一个多月的时间，每天繁忙的工作之余我都坚持苦练，从不间断。临近期末学校空空如也的田径场时常只留下我独自一人奔跑的身姿，绿带缠绕的盘龙江边不时留下我挥汗如雨的身影，行人如织的农大校园见证我努力奔跑的步伐……我在奔跑，我在享受跑的快乐，我在诠释跑步文化。

在一天、一周、一月周而复始的苦练中，我看到了进步和成就。我的5000米的成绩也在不断的提升。进入20分，进入19分，接近18分……权衡再三，我决定参加5公里路跑项目，这样会更有竞争力。

03 再战赛道

虽然自己已是40多岁不惑男人，但再战赛道，越临近比赛，越显紧张。这种紧张源于多方面的考量，比赛残酷，我现在不得不得多想一点，就是万一比赛出意外将咋办？这个念头，17年前比赛压根不用想，可现在必须谨慎考虑，哪怕是伪命题，当然最好是伪命题。

比赛将于7月12日上午8时鸣枪。考虑到比赛地远在呈贡，而且赛况不熟，我7月11日就在弟子陪同下，提前到达场地熟悉。遥想第二天在此将有各路高手同场角逐，我既紧张，又兴奋。作为老将，实在不该，但此刻就是我最真实的写照。

因为，我依然渴望创造属于自己的神话，我也寄望自己能再获佳绩，当然，我也忧虑自己希望燃起多大，失望也就多大，更担忧自己出现意外状况给亲人带来的伤害。

一晚上的辗转反侧，煎熬中终于等到了黎明。7时许，我到达赛场，此时此刻的昆明市市政中心广场，已是人头攒动，到处都是穿着指定赛服的运动员，咋一看，好几千人。从有规模、有组织的一些合影队伍看到，他们还是来自全省各地州的长跑俱乐部、长跑协会、跑吧等，还有不少是家庭齐上阵。这个场面虽然无法与我参加过的成都市万人越野赛相媲美，但场面还是足以用“震撼”二字形容。由此也可以看出，云南是长跑运动的沃土，难怪长跑运动水平云南始终处在全国前列。

融入现场气氛后，反而没有了紧张，简直就是就是一个很大的长跑盛宴，我乐在其中，也享受其中，自己也摆着不同姿势疯狂照相。

清晨8时，随着一声清脆的枪响，比赛正式开始。由于采用芯片计时，10公里、5公里比赛同步进行。而且5公里排在10公里后面起跑，也不允许插队。好不容易通过起点时，我看比赛时间已快过两分钟。2分钟，可不是闹着玩啊！于是，我只能打乱节奏，先冲出人群，抢占合理位置，才能利于发挥。我知道这样的结果，后半程会很吃力，甚至总成绩会受影响，但这就是公路赛的魅力，一切都有变数。

赛道不熟，何处是折返点也不详，沿途也没有提示牌，使我跑得很忐忑和艰难。以前参加越野赛，最大的经验就是数着人跑，在你前面的人数越少，意味你的名次很好。还好，我带着秒表跑，大致有个提示。不到8分钟，就看到有人折返，天哪，这个成绩了不得啊。我略微数一下，至少有3人折返。我不得不加快速度，大约三四百米的样子，我也到达折返点，我感觉距离前面已经折返的3人，至少半公里、甚至更远。

我奋力直追，沿途似乎没有给任何人超越的机会。但感觉跑得很辛苦，尤其是，折返路线居然又换成另外一条，一下子，使我无法用熟悉的建筑物提醒自己还有多远结束比赛。时间一点一点过去，我一看表已接近15分钟，估计距离终点不远。此时，后面两位选手不知不觉已追近我，有一位还与我数度交替领跑。痛苦啊，看不到终点，不敢发力，又感觉自己信心一点一点的耗去。

我不失时机地问执勤警察，还有多远，答案都是一样，快了!快了！！就在我有放弃念头之时，我突然看到了显目的昆明会堂。不用再问，就剩五六百米的样子。我又重燃希望，因为最后冲刺我没有失手过。

我们胶着的三位，都开始加速，在看到终点斗拱门刹那，就剩200米不到，我们奋力冲刺。剩余100米左右，有一位彻底放弃。我也在不知不觉中被另一个拉开近20米。拼还是不拼，瞬间1992年参加大理州中学生运动会最后5米逆袭超越的场面又顿时涌现。

于是，我大吼一声，奋力直追，历史就是如此相似，也就是不到最后5米左右，我成功超越，虽不是第一名撞线，我激动地张开双臂，犹如雄鹰展翅翱翔掠过终点。

庆幸的是这激动人心的一瞬间，也被我的学生捕捉到，可以永远定格在我的记忆深处。

学生激动地告诉我，在我前面通过终点的，数了顶多有三四人。那就说我应该在前五。也许我对芯片计时不了解，最终结果是第六名。但5公里的第一名成绩远远好于10公里有体工队参加的成绩，这令我非常的费解。

赛后，我在接受记者采访时，也倒出我的质疑。这就是公路赛，管你服不服，没人在记圈，管你信不信，电脑来计时。

04 永远赛道

冲过终点后，现场采访的昆明人民广播电台新闻中心记者刘耕宏与我对视一下，他也许感觉想不到这位中年男人冲刺还如此强劲（共同的运动爱好，使我们赛后成为好友，他回忆此事，也如是说。），于是我对他幽默地说：不用看，求采访，我值得你采访。于是，就有了后面的故事。

极度敬业和专业的刘耕宏在比赛当晚，就把记者专用稿和音频资料传给我。以下摘自他的记者专用稿：“虽说这次联赛是10公里跑的主题活动，但主办方也设置了男女5公里的竞赛项目。云南农大的体育教师㱔金老师告诉记者，他曾在1998年的昆明市元旦迎新越野赛中获男子成年组第一名，这次5公里男子联跑的成绩大约是第五，但是结合这么多年的运动历程来看，名次的变化已是其次，最重要的是坚持住了运动的热情与精神。

【录音：（今天冲刺感觉怎么样？）很好，最后十米超了两个人，算是逆袭吧！本来想放弃的，但是想想不行，拼了最后一口气。因为我是一个跑者，跑26年，从89年一直跑到现在，距离上一次是时隔17年第二次上跑道，虽然年龄优势不在，但精神还在，而且这次报名没看清楚规则，报成5公里，明年一定再来，跑一万米！】

就为我是一个跑者，长达26年的长跑运动锻炼，跑步已是生活、生命的一部分。因此，生命不息跑步不止。

跑者的精髓在于精神，在于坚守，在于带动，在于榜样。跑步就是一种生活状态，跑步也是一种信仰，跑步更是一种修行。因此，虽然我们渐渐老去，但跑步的脚步永远不会停止。当我们发现或找到跑步的乐趣不仅仅在于比赛，而是比赛之外还有许许多多的乐趣，并且胜败结果已不重要之时，也许我们就成为真正的跑者。

我热爱跑步，我深信会成为一名真正的跑者，因为在我心中，始终有条永不磨灭的赛道。我会沿着这条没有终点的赛道一路跑下去，也许现在我步伐矫健，也许今后我步履蹒跚，但我会坚持，坚持，再坚持，我跑步将永远在路上！

2021年6月9日 于春城昆明

图文:原创

音乐:这一路走来