<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《太极拳学》</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">孙氏太极拳97式马凤山先生演练</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《孙氏太极拳97式》</b><b style="font-size:18px;">孙剑云</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="font-size:15px;">马凤山整理动作名称</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、起式 2、懒扎衣 3、开手(左转) 4、合手 5、单鞭 6、提手上式 7、白鹤亮翅 8、开手 9、合手 10、搂膝拗步(左式) 11、手挥琵琶(左式) 12、进步搬拦捶 13、如封似闭 14、抱虎推山 15、开手(右转) 16、合手 17、搂膝拗步(右式) 18、懒扎衣 19、开手(左转) 20、合手 21、单鞭 22、肘下看捶(右转) 23、倒撵猴(左式) 24、倒撵猴(右式) 25、手挥琵琶(右式) 26、白鹤亮翅 27、开手 28、合手 29、搂膝拗步(左式) 30、手挥琵琶(左式) 31、三通背 32、懒扎衣 33、开手(左转) 34、合手 35、单鞭 36、云手 37、高探马(左转) 38、右起脚(斜角) 39、左起脚(斜角) 40、转身蹬脚 41、践步打捶 42、翻身右起脚 43、披身伏虎 44、左起脚 45、转身右蹬脚 46、上步搬拦捶 47、如封似闭 48、抱虎推山 49、开手(右转) 50、合手 51、搂膝拗步(右式) 52、懒扎衣 53、开手 54、合手 55、斜单鞭 56、野马分鬃 57、懒扎衣 58、开手(左转) 59、合手 60、单鞭 61、右通背掌 62、玉女穿梭 63、懒扎衣 64、开手(左转) 65、合手 66、单鞭 67、云手 68、云手下势(左转) 69、金鸡独立 70、倒撵猴(左右式) 71、手挥琵琶(右式) 72、白鹤亮翅 73、开手 74、合手 75、搂膝拗步(左式) 76、手挥琵琶(左式) 77、三通背 78、懒扎衣 79、开手(左转) 80、合手 81、单鞭 82、云手 83、高探马(右转) 84、十字摆莲 85、进步指裆捶 86、退步懒扎衣 87、开手(左转) 88、合手 89、单鞭 90、单鞭下势(左转) 91、上步七星 92、退步跨虎 93、转角摆莲(右转后) 94、弯弓射虎(向后) 95、双撞捶(向后) 96、阴阳混一(右转正) 97、收式。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">5岁孙子马子涵背诵“孙禄堂《太极拳之名称》”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《太极拳之名称》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">孙禄堂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 人自赋性含生以后，本藏有养生之元气，不仰不俯，不偏不倚，和而不流，至善至极，是为真阳，所谓中和之气是也。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 其气平时洋溢于四体之中，浸润于百骸之内，无处不有，无时不然，内外一气，流行不息。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 于是拳之开合动静，即根此气而生，放伸收缩之妙，即由此气而出。开者为伸，为动；合者为收，为缩，为静。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 开者为阳，合者为阴。放伸动者为阳，收缩静者为阴。开合像一气运阴阳，即太极一气也。太极即一气，一气即太极。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 以体言，则为太极；以用言，则为一气。时阳则阳，时阴则阴，时上则上，时下则下。阳而阴，阴而阳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 一气活活泼泼，有无不立，开合自然，皆在当中一点子运用，即太极是也。古人不能明示与人者，即此也。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 不能笔之与书者，亦即此也。学者能于开合动静相交处，悟澈本原，则可在各式圜研相合之中，得其妙用矣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 圜者，有形之虚圈是也；研者，无形之实圈是也。斯二者，太极拳虚实之理也。其式之内，空而不空，不空而空矣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 此气周流无碍，圆活无方，不凹不凸，放之则弥六合，卷之则退藏于密，其变无穷，用之不竭，皆实学也。此太极拳之所以名也。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一代武学宗师孙禄堂先生</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一代武学大师孙存周先生</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一代武学大师孙剑云先生</b></p> <p class="ql-block"><b>武学名家孙振岱先生（太姥爷）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>武学名家孙雨人先生（师爷）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>武学名家孙玉奎先生（师父）</b></p>