随我一起练拳可好？ <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 严寒的冬季过去了，万物复苏的春天来了！春光明媚，空气新鲜，不冷不热，正是练拳的好时节。新天地禅•太极即将开《陈氏老架精炼十三势》、《老架一路》《新架一路》、《太极剑》、《陈氏单刀》、《新架十八式》等学习班，为了提高您的拳术，来报名吧！每班只招十六人，额满截止！</p> <p class="ql-block"> 陈金训 </p><p class="ql-block"> • 中國武術段位制六段</p><p class="ql-block">• 一級社会体育指导员，高級教練員</p><p class="ql-block">• 太极拳一级裁判员</p><p class="ql-block">• 中国武术套路二级裁判员</p><p class="ql-block">• 全國藝術特長生等級測評武術專業委員會理事</p><p class="ql-block">• 中国.常州新天地禅.太极創始人兼总教练；</p><p class="ql-block">• 陈家沟陈氏太极拳第二十世传人</p><p class="ql-block">• 国际太极拳泰斗、国家武术九段、陈氏太极拳四大金刚之一～朱天才大师入室亲传弟子。</p> <p class="ql-block"> 陈氏精要十三式特征：从陈氏太极拳《老架一路》中提取的十三个经典招式组合，为太极拳入门级套路。习练时长约3-5分钟，让习练者了解太极拳气与形的配合，掌握太极拳的刚劲与柔劲。具有增加关节灵活性、改善肩颈、增加骨密度的功效。</p> <p class="ql-block"> 太极剑的特征：神舒体静，内外相合；轻灵沉着，刚柔相济；连贯圆活，连绵不断；剑法清晰，身剑协调。</p> <p class="ql-block"> 《新架一路》的特征：低沉稳重，拳架以柔化劲为主，发劲为辅。柔中寓刚，力求柔顺。运动方式要求以身领手，特出螺旋缠丝劲的练习。</p> <p class="ql-block"> 《陈氏单刀》的特征：滚、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、架、抹、挑等刀法，提现了陈氏太极拳的刚柔相济，快慢相间，窜蹦跳跃，松活弹抖，沾粘连随，缠绕落空的特点！</p> <p class="ql-block"> 常州最大的专业太极拳培训机构 禅·太极 各培训班正在火热招生，欢迎您积极报名参加学习。</p><p class="ql-block">联系人：陈金训 15861139066 微信同号宋教练： 15151987257</p><p class="ql-block">城区教学地址：钟楼区清潭路93-4号东海堂教育大楼6楼 （国光创意园西侧） 武进教学地址：新天地不夜城十二号楼二楼</p>