<p>月上忽看梅影出，风高时送雁声过。</p><p>——（宋）陆游</p> <p>若暮秋和初冬是一个盛大舞会</p><p>那沟通于万物之间的风</p><p>便是站在灵动旋律中的指挥家</p><p>她把手一挥</p><p>草木便开始扭动身躯</p><p>银杏过后是梧桐</p><p>从天而降的纷纷落叶</p><p>就似她飘逸的头发</p> <p>阳光穿透了叶的脸颊</p><p>如漫天繁星</p><p>在枝头摇摆闪耀</p><p>岁月变幻无声无息</p><p>秋向冬缓缓递上了交接棒</p><p>时光踏过的地方</p><p>到处都是五彩的帘幕</p><p>到处都是深情又厚重的故事</p> <p>今日7时14分</p><p>我们迎来冬天的第一个节气</p><p>立冬</p><p>暮云重叠碧</p><p>远树浅深红</p> <p>立冬有三候</p><p>一候水始冰</p><p>气温下降到一定时候</p><p>水面便开始逐渐凝结</p><p>河面变得越来越纯净安宁</p> <p>二候地始冻</p><p>薄薄的一层霜</p><p>时隐时现地出现在</p><p>湿润的土地上</p> <p>三候雉入大水为蜃</p><p>冬天一到</p><p>野鸡蛰伏了</p><p>而蜃类会大量繁殖</p><p>古人不禁幻想：</p><p>野鸡到了冬天</p><p>是不是都变成了蜃？</p> <p>回望白云生翠巘，归来红叶满征衣。</p><p>——（宋）苏轼《祭常山回小猎》节选</p><p>”</p><p>不必感叹道阻且长</p><p>努力向前</p><p>定有峰回路转的一天</p><p>到了那时</p><p>沿途所遇，皆为美景佳肴</p> <p>十里湖光载酒游，青帘低映白蘋洲。</p><p>——（清）纳兰性德《浣溪沙》节选</p><p>”</p><p>初冬的凌冽</p><p>让世界变得更加清远、旷达</p><p>前行的路上难免有波澜</p><p>别让帘幕挡住了你面前的灵秀山川</p> <p>“</p><p>自把孤樽擘蟹斟，荻花洲渚月平林。</p><p>——（宋）萧立之《第四桥》节选</p><p>”</p><p>秋冬之交</p><p>月色洒薄霜</p><p>多跟自己对对话</p><p>才能体悟自然人生的美好</p> <p>立冬时节</p><p>要注意足部的保暖</p><p>可以睡前用热水泡脚</p><p>在饮食上要“温补”</p><p>多吃牛羊肉、乌鸡、带鱼、</p><p>鲫鱼、鲈鱼等温性食物</p><p>忌生冷、肥甘油腻食物</p><p>在起居方面，早卧晚起</p><p>保证充足睡眠更健康</p><p>适当锻炼好处多</p><p>建议选择慢跑、爬楼梯、</p><p>太极拳等运动</p><p>不宜汗多</p><p>及时补水</p> <p>在精神调养上</p><p>要做到控制情志活动</p><p>避免烦忧</p><p>尽量保持愉悦的心情</p> <p>揽衣起长歌</p><p>明月皎如玉</p><p>用以诗兴对冬凉</p><p>明月隽永可望</p><p>长歌一曲后</p><p>便可安然入梦乡</p> <p>帽为迎霜戴</p><p>炉因试火开</p><p>寒来暑往</p><p>自然的循环</p><p>本身就昭示着生命的力量</p><p>要顺应时节变化</p><p>体悟出自身成长的道理</p> <p>十月小春梅蕊绽</p><p>红炉画阁新装遍</p><p>季节与季节之间的交汇</p><p>美在渐渐携手，慢慢过渡</p><p>雪花装点的浪漫冬日便在前方</p><p>不变的四季轮回中</p><p>所有的美好</p><p>都在坚定前行中</p><p>慢慢点亮</p><p>❤</p>