可以清血管蔬菜汁————西红柿胡萝卜汁🍹

丽丽

可以清血管蔬菜汁————西红柿胡萝卜汁

【原料】西红柿一个，胡萝卜50g，蜂蜜适量。

【操作方法】将胡萝卜洗净，切小块；西红柿洗净，去蒂；将以上蔬菜搭配一同放入榨汁机中榨汁。然后 将蔬果汁倒入杯中，最后调入少许蜂蜜拌匀。

【功效】具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效；经常服用有刮肠油，清血管的作用。

西红柿中含有多种维生素及矿物质，其中维生素C含量丰富，可以生津止渴、促进消化。番茄中的烟酸也有维持胃液正常分泌、促进红血蛋白合成的作用。

胡萝卜性平，味甘，归肺、脾、肝经，具有健脾消食、润肠通便、补肝明目等功效，可改善食欲缺乏、腹泻及多种眼病。