初学舞蹈时，如何跟上老师的进度！

京云姐

一、学会数八拍；舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作几八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍(也就是12345678，22345678，

32345678......)，老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍，变动作时在哪拍变。

注意，尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候，数拍子能够让你不会乱了阵脚。

同样，有些动作不易数八拍的时候，你就记个数，如“点踢”左边踢四个，右边踢四个。就记“1，2，3，4”就可。

二、从步伐开始记动作；

新的舞蹈动作一定要看老师步伐，结合上数拍子，老师示范的时候给老师数，自己模仿的时候给自己数。

如果步伐和移动方位记得不牢靠，不明确，咱们的舞蹈表演起来就没有气魄。

三、记手位姿态；

四、舞蹈技巧；技巧全凭课下练习。恰当地运用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈现的过程中产生妙不可言的效果。

五、课堂外苦下功夫；

,每天抽出五分钟看一下老师或者关于这个舞蹈的视频，看很重要！在这个环节上你会熟悉动作如何更好地和音乐配合，看老师的姿态和范儿，每天看一遍两遍足够。如果你有时间比划比划，练习练习！

看，其实也是研究的过程，发现自己的不足，看到别人的长处。如果你也能把自己的动作录下来，反复看看，再相应调整姿态，那就更完美了。

六、完美的演绎舞蹈；

如果不想永远成为一名初学者，那么每支舞蹈的动作要反复地练习。而且要反复跟音乐练习，让每个动作都能稳定、到位的作出来。什么时候音乐响起的时候，心里不再数拍节，而是身体每个细胞都在跳舞的时候，你就能完美演绎舞蹈了。