<p>同学们，大家好！武术课又跟大家见面啦👏前面三次课，大家学习了武术的基本腿法，今天老师带大家认识一种新的击响性腿法——上步单拍脚，希望同学们能够认真练习哦👍</p> <p>第一步：单拍脚预备：以左脚为例，左脚在前，右脚在后，右手向前下方插，左手置于右臂腋下立掌。如图所示👇</p> <p>第二步：右脚向前一步，右手由前向后抡臂一圈，同时左手由下向前，两手臂保持水平，如图中所示👇</p><p><br></p> <p>第三步：左脚向前一步，同时，左手由前向上置于头顶上方，右手从后向前至于肩平。如图所示👇</p> <p>第四步：右腿绷紧脚面上踢，同时，左手拍击右手，再迎击右脚。如图所示👇</p> <p>第五步：击响后，右腿下落至左脚一侧，呈并步站立，左手变勾置于肩侧，右手为掌置于前方与肩平。如图所示👇</p> <p>同学们，通过图片与动作描述，大家看懂了吗？如果还没有完全看会，没关系，老师给大家准备了视频，下面，同学们跟随视频一起学习吧👇👇</p> <p>同学们，学会了吗😊老师建议，只要多加练习，这个动作并不难，同学们一定会学会的，加油💪💪</p><p>今天的武术课就到这里了，希望同学们能够在家积极练习，掌握一个又一个新动作，加油哦，期待返校时见到更棒的你👍👍👍</p>