【武术】第四课：上步（抡臂）单拍脚

同学们，大家好！武术课又跟大家见面啦👏前面三次课，大家学习了武术的基本腿法，今天老师带大家认识一种新的击响性腿法——上步单

2020-05-12

【武术】第三课：基本腿法——里合腿与外摆腿

同学们，大家好，武术课又和大家见面啦👏，上节课咱们一起学习了武术基本腿法——正踢腿，老师相信同学们都已经学会了，今天跟随老

2020-05-05

【武术】第二课：基本腿法––正踢腿

同学们，大家好😊武术课又和大家见面啦🎉，🌴🌴在正式学习正踢腿之前，先做三组冲拳热热身吧💪✌✌视频中负荷较大，根据自己情况，量力

2020-04-22

【武术】武术第一课：跟随世界冠军一起练习基本功

同学们，大家好！武术课与大家见面啦🎉今天武术课内容已练习基本功为主，希望同学们抖擞精神，认真练习哦🌹🌹，柔韧拉伸~压腿：1、正

2020-04-19