<p style="text-align: center;"><b>内容简介</b></p><p><br></p><p>健身气功·太极养生杖是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由清华大学承担研究任务。新编功法取义"太极"阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。</p><p><br></p> <p>功法源流</p> <p class="ql-block">功法特点</p> <h3>01功法基础</h3> <h3>02预备势</h3> <h3>03第一式：艄公摇撸</h3> <h3>04第二式：轻舟缓行</h3> <h3>05第三式：风摆荷叶</h3> <h3>06第四式：船夫背纤</h3> <h3>07第五式：神针定海</h3> <h3>08第六式：金龙绞尾</h3> <h3>09第七式：探海寻宝</h3> <h3>10第八式：气归丹田</h3> <h3>11收势</h3> <h3>健身气功太极养生杖全套教学带口令</h3> <h3>健身气功太极养生杖全套演示</h3> <h3>太极养生杖镜面演示（适合于初学者跟学）</h3> <p style="text-align: center;">太极养生杖正面、背面演示</p> <h3>集体比赛</h3> <h3>内蒙古师范大学张彩琴教授和她的学生演示太极养生杖</h3> <h3>太极养生杖比赛</h3>