跑者路漫漫，跑团常相伴

雷蒙

一个人跑步只是一种颜色，一群人跑步就像一道彩虹。如果有跑者问我，如何能让跑步一路有激情，如何能让跑步长期坚持下去？我的回答是，把跑步当成一种生活方式，并加入一个跑步组织吧。一群人奔跑在路上，跑者们可以交流跑步心得，共同进步，可以互相鼓励，互相督促。

跑步爱好者，参加跑团组织吧，这里我们可以经常报名参加团体活动，既有固定时间地点的约跑活动，又有不定期的周末长距离路跑活动。只要坚持下来，我们就能跑的更快，跑的更远，我们就能收获更多健康，更多快乐。一个人，可以跑得很随性，但一群人可以跑得更久远。

如果说跑步是一个人的孤独，那么跑团就是一群人的狂欢。跑步，可以是一个人的事，也可以是一群人的事。与其说跑步是一个人的孤独，不如用跑团的存在告诉你，跑步更是一群人的热闹。跑步路上老是独行，未免寂寞，而一群人的狂欢是对无数次独自奔跑的慰藉。

喜欢清静的人，跑步是一件自在的事情，喜欢热闹的人，跑步可以当作社交方式。加入跑团会因为人数众多气氛浓，它会促使你有规律的坚持跑步，这是跑团吸引力所在。一旦加入跑团并长期参加活动，就能跑步有规律，训练有系统。有大咖指点，少走弯路减少跑伤风险。

不管是刮风下雨，还是酷暑严寒，各跑团都有固定活动。比如福州超越、火箭跑团每周四省体训练，福州约跑族每周三闽江畔11公里夜跑。跑友们你追我赶互相切磋，或节奏跑、或间歇跑，或十公里跑等等，大家都可以在这里找到自己喜欢的或需要的训练项目。

无论夏日炎炎，还是寒风凛冽，跑团跑友们为了心中梦想，用脚步丈量大地，用脚步与心灵对话，满怀激情一路奔跑。每年我参加各跑团半马和30公里长距离的拉练活动，至少有20次。福山福道、鼓山鼓岭、森林公园西湖公园、闽江畔乌龙江畔都留下跑团活动的足迹！

值得一提的事，各跑团的团长不但是跑团的热心组织者，也是跑步的积极参与者！每次跑团活动现场，跑团的团长总是和跑团的帅哥美女们打成一片，总是鞭策鼓励跑者的不断进步。并且善于发现跑步人才，主动把有潜力有激情的跑者拉入跑团，有的团长还要准备活动的补给。

每次跑团活动，跑团的团长都要花去比跑团成员更多的时间和精力。作为团长，他既要带头参与跑步，又要负责跑团的日常管理。从宣传到跑步爱好者加到跑步群，从日常交流到跑团活动的信息发布，从跑步训练到解答跑步群提出的各种训练问题，都得事无巨细事必躬亲。

加入跑团等于加入了一个能量圈，来这里跑步的人都要改变自我的人，或者为了健康而瘦身，或者是为了跑的更快更远，他们思想积极向上，意志力坚强，勇于挑战自我，处处传播正能量。来到跑团自然会得到更多的能量支持和相互之间的鼓舞，因为我们志同道合呀！

跑步何处不相逢，天下跑友一家亲！跑团之间，也会联合活动。火箭跑团就协同牛岗山跑团、花海跑团以及福大跑团等四个跑团，共一百多位跑团成员，在金鸡山公园进行长距离拉练！“牛岗牛岗，你追我赶；跑步跑步，越跑越酷”以及“火箭火箭，千锤百炼；火箭火箭，梦想实现”，跑团各具特色的口号声，响彻在金鸡山栈道的上空！

跑团之中，总会有不期而遇的温暖，志强不息的希望。一个人的长跑训练是孤独而枯燥的，和跑团跑友们一起训练，长距离结伴而跑，就会感觉时间过得很快，而且彼此之间可以相互促进，共同提高。我们享受跑团约跑带来的乐趣，我们感受跑团大家庭里满满的正能量。

跑者路漫漫，跑团常相伴！相同爱好的人加入跑团组织，跑团之内跑团之间，大家欢聚一堂，共同约跑，共同拉练，甚至一起报名参加各地马拉松赛事，真是很快乐很享受的跑步过程！一个人跑步，没有很强自律，难以持久，而有一群跑友，争先恐后奔跑，那就非常幸运了。