盆骨闭合与盆底肌到底有什么区别呢？产后收腰、收阴、收胯+盆底肌修复，二者结合“端正骨盆”

馥孕美产后恢复中心

许多妈妈生完宝宝之后，看着健康可爱的宝宝，觉得自己孕期的各种辛苦都是值得的。可是，开心之余郁闷的事情也接踵而至。从前的裤子穿不了，胯部明显大了一个号，身材曲线也早已分辨不出哪是腰哪是臀了。很多宝妈都会有这样的烦恼，这可如何是好啊？

做产后修复是必然的需求，现在很多宝妈都在做盆骨修复和盆底肌修复之间难以选择，我们先了解一下二者之间的区别。

盆骨损伤

在怀孕期间，骨盆起着支撑胎儿、胎盘的作用，在妊娠晚期，随着胎儿不断增大，胎头慢慢下降进入骨盆，卵巢分泌出一种叫“松弛素”的物质，使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随着松弛，这些生理性的变化都是为宝宝的分娩做好准备。在产妇分娩过后，骨盆的这些肌肉也会因为极度扩张而受到一定程度的损害，但一般情况下，耻骨联合分离及骨盆肌的轻度损害，也会受到伤害，引起腰椎变形、长短腿，高低肩。

如果在产程中因为用力过猛造成了骨性损伤，或者由于产后过于劳累、受寒而引起耻骨韧带损伤，则有可能会使耻骨分离难以得到有效地回位。这时会表现为耻骨部位的持续性疼痛，宝妈在下蹲或弯腰提重物，甚至在排便的时候感觉到耻骨处疼痛。

盆底肌松弛

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，盆底肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠、等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

　
　　盆底肌松弛其实属于女性盆底功能障碍，主要是盆底支持结构缺陷、损伤以及功能造成的疾患，容易引起一系列的生殖器功能障碍。而在女性的一生当中，盆底组织承受压迫和创伤的可能非常多，其中最为常见的就有怀孕、分娩、难产等，都会导致　说到盆底肌松弛的问题相信很多人并不太了解，但事实上生活中产后女性超过八成都存在不同程度的盆底肌松弛问题，会给女性造成一系列已知的和未知的危害，必须要及早引起重视及时训练康复。那盆底肌松弛有什么症状?下面我们一起来详细了解一下!
　　盆底肌松弛其实属于女性盆底功能障碍，主要是盆底支持结构缺陷、损伤以及功能造成的疾患，容易引起一系列的生殖器功能障碍。而在女性的一生当中，盆底组织承受压迫和创伤的可能非常多，其中最为常见的就有怀孕、分娩、难产等，都会导致女性盆底肌发生损伤，从而引发一系列的盆底肌松弛症状。
　　那盆底肌松弛有什么症状?

　　(1)性生活受影响

　　盆底肌松弛以后，女性盆底肌力大大减弱，而阴道收缩的力量也会大大下降，这样会使得夫妻双方在性生活的过程中愉悦感极大削弱，影响夫妻生活的愉悦程度。夫妻生活是夫妻之间感情交流的一个重要桥梁，如果女性因为盆底肌松弛的问题而损害了这一座“桥梁”，必然是一件既让人尴尬又让人无可奈何的事情。

　　(2)尿路感染

　　盆底肌松弛有什么症状?盆底肌松弛以后，女性的阴道会呈现出张开的状态，这个时候外界的细菌容易“长驱直入”去损害生殖道健康，容易引发尿路感染、生殖器感染等问题，容易出现尿急尿频、尿不尽等一系列损害。尿路感染是日常生活中常见高发的一种感染病症，无论是男人女人患上尿路感染都是一个不可忽略的问题，因此必须要注意谨慎处理积极治疗。

　　(3)容易出现子宫脱垂、

阴道壁膨出、后背疼痛、坐骨神经痛等一系列病症，对女性造成的伤害是巨大的。如果生活中出现如此之严重的症状不适后女性朋友还能够不上心去检查治疗，想必接下来还会引发一系列更大的危险损害，给予女性身体健康巨大的挑战。

　　以上就是关于盆底肌松弛有什么症状的相关内容介绍，事实上盆底肌松弛虽然在日常生活中极度常见，但是很多女性对其产生的危害并不重视，时常容易忽略掉而不去采取措施治疗，这样的做法是极度不利于盆底肌健康的，因此一定要谨慎及时科学地处理好盆底肌松弛的问题。最好盆底肌修复，盆底肌发生损伤，从而引发一系列的盆底肌松弛症

宝妈怀孕时子宫体积重量日益增加，使盆底肌肉处在持续受压中,逐渐变得松弛。分娩时，盆底肌处于松弛状态，为分娩做好准备，宝宝出生时还会对盆底肌造成二次损伤。而且，盆底肌的问题能够一直持续至中年，由于激素水平的变化越发严重。

盆骨闭合

盆腔损伤变形后的危害
1.骨缝产生
由于生育流产导致盆骨骨缝无法闭合，风，寒，暑，湿，燥，火入侵。会随骨缝进入盆腔内部、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
2.盆骨变形
盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3.耻骨下降分离
腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。
4.臀部下垂外扩
腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。
5.盆底肌松弛
易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。
6.盆骨倾斜
盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
7.荷尔蒙下降
闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。
你可能不知道
但我们知道

那么盆骨闭合呢？

为什么要做收腰收胯项目，原来都是盆腔“惹的祸”，都是生育“犯的错”
了解盆腔结构：我们的盆腔像个盆子形状，由骨骼、关节、韧带、骨膜，组成，骨盆像房子一样在保护我们的内生殖器官：子宫、卵巢、输卵管、膀胱、阴道、直肠等。
盆腔连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

在孕期，身体会分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。

所以生完孩子以后，如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复以前紧密的状态，耻骨联合长期分离，会造成
【以下几方面的问题】

1、妇科：骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
2、提高敏感度：骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光能身体健康了，还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。
3、骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，漏尿、严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹疼痛突出，子宫归不了位，子宫下垂、膀胱脱垂、腰椎变形、驼背、高低肩、长短腿、内脏也归不了位，所以，一定要做骨盆修复！

生育后盆腔有哪些损伤？
1、骨缝闭合晚内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降

2、骨盆变形脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰 背疼下、身肥胖、慢性疲劳、体寒。

3、耻骨分离耻骨疼、腰腹痛，屁股大，胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁

4、臀部下垂外扩易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。

5、盆底肌松弛尿粪失禁、漏尿、阴吹、性生活不协调、性冷淡、子宫下垂、盆腔积液

6、荷尔蒙下降闭经、更年期提前、卵巢早衰、面部早衰、脾气暴躁、情绪低落……

盆骨修复

宝妈在产后满月以后可以找一一家专业的骨盆闭合、把整个胯骨、归位回来、一定是骨科的盆骨归位手法，效果显著、一次见效、最重要的还是做专业的骨盆复健手法。
明星世家产后恢复收腰、收阴、收胯、项目，采用髋骨盆底肌修复仪，有效的在气压作用下让骨盆持续性收缩，舒适无痛轻松实现盆骨聚合，再配合专业盆骨归位推拿手法，腰椎纠正手法、疏通经络，加速盆骨闭合修复。