虎尊拳的简介极其风格特点

虎尊拳

虎尊拳简介

虎尊拳古称"永福虎尊"是我国著名的南派少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳中的一种。也是福建省非物质文化遗产中的拳种之一，它发源于福建省永泰县原名"永福县"洑口乡洑口村，由李元珠于清初乾隆年间所创。

永泰县地处福建中部，位于福州市西南部。距离福州市72公里。总面积2241平方公里，总人口36万。全县21个乡镇、261个行政村（含居委会）、2189个自然村，是个山青水秀的地方。素有“李果之乡”、“建筑之乡”、“武术之乡”和“温泉之乡”的美誉。

　　历史上的永泰，又名永福。由于地处山区，高山险阻，交通闭塞，几百年来的长期封建隔据，盗匪猖獗，持续不断的农民革命，抵抗外来侵略斗争，以及地方宗族纷争等等，是促成永泰人民崇尚武术的历史根由。

这里的居民大都从小习武，清朝乾隆年间李元珠便是其中一个杰出的代表，李元珠又名李尔真、李恩珠，家居洑口溪口坑。他自幼习武，精通积山拳，对牛、狮、犬各路武术的拳理，技艺，内容认真进行揣摩后去粗取精，结合山中猛虎的形意威猛逐步完善提高，经过日斟月酌，精心独创了一种新的拳法~虎尊拳。尊字之意在于虎为百兽之王，取虎之形意为拳，刚硬凶猛，练者难，成者尊，故取名为"虎尊拳"。

　　清代乾隆年间，清兵大举南下，南少林受到摧毁，以至衰败，许多高僧流落江湖，秘密传授武艺，南少林一代宗师铁珠，因避难隐姓埋名来到永泰洑口，被李元珠留在家中，后来李元珠经铁珠大师的指点，对自己虎尊拳进行修改补充，使虎尊拳得以更加完善，他因此成为名副其实的虎尊拳一代宗师。

　　李元珠将虎尊拳的精髓传给得意门徒郑登光和李昭北，二人各得奇异绝招，郑登光擅长腿法，在出师那天一脚踹向大厅的一根大柱垫石，致使大柱当即偏移2厘米多，柱石偏移的痕迹今天依然清晰可见，李昭北擅长虎爪手法，在出师时一爪击向郑登光故居厅堂大柱上，大柱即刻留下1厘米深的五指手印，至今还留下古迹。所以永泰民间至今还流传"登光脚，昭北手"的说法。

　　李元珠仙逝后，郑登光，李昭北各树一帜，郑登光把盖洋乡郑家嫡系郑仙桂当亲子相待，精心传授，使郑仙桂成为他的得意门生，后由郑仙桂传给嵩口邹湖的郑仙纪，外号"永福四"和长庆大埔的林仙赠。郑仙纪练成了虎尊拳的精髓，祖孙三代长期住福州的三保码头，一边开船栈，一边开武馆，名扬八闽武坛，授徒甚多。郑仙纪将武艺传授给福州南屿周子和与日本人琉球学生上地完文，上地完文回国后将他所学的虎尊拳结合琉璃固有的拳术技法逐渐发展并演变成日本上帝流空手道，已传到西欧、北美等二十几个国家和地区，日本武术界仁士曾多次来永泰寻根觅祖。

　　李昭北艺成后加入清朝的军队，先后任过把总、千总等职务，暮年因不愿参加与镇压太平天国起义军而被罢职为民，后传艺与同安、大洋、霞拔一带，也培养了许多著名的虎尊拳高手。

　　虎尊拳由李元珠所创，后经历代弟子的传授，传播，现已经流传全国各地乃至日本、美国、英国和东南亚一带。在其流传过程中，经过历代弟子的不断实战和总结，在原有的基础上不断地创新和发展，使虎尊拳逐步成为一种具有丰富拳理，套路和技击技能的一个系统，完整的拳种，成为中国武术百花中的一朵奇葩。

虎尊拳的风格特点

虎尊拳顾名思义与森林之王老虎有关，它的基本招式取之于老虎的动作与形意。主要特点：取之于老虎凶猛为形象，以形为拳，以意为神，以节发劲，以气催力，拳势勇猛，劲力刚强，发劲凶猛。突出"以刚制刚，见力生力，见力破力，刚极化柔"。在技击攻防上有短手近打，又有突窜远取，防中带攻，明防暗攻，讲究功底与内功相结合，练起套路来，时而如猛虎下山，时而如怒虎出林，时而如饿虎擒羊，都能体现刚强凌厉的风格。

　　虎尊拳在练习中注重气的配合，运丹田之气，以意导气，力随气出，发声吐气，阔气催力，做到形、气、劲、意的完整统一。练拳时，气沉丹田，收腹挺胸，臂坚腰实，腋力充沛，刚猛势烈，一气贯成。还时不时的带有闭气催力及发声发劲助威，发劲时，吞喉露齿，强颈怒目，咧嘴如狮，目如麒麟，震脚助威，以扬其势，虎威摄人。虎尊拳除了刚猛异常之外，随处可见谨慎技巧多变，擅长四两拨千斤，变化自如，静如鱼潜，显猛虎之气魄，动如虎跃，扬猛虎之威风。

　　虎尊拳既擅长手法，又精通腿法，要求出手快如飞箭，马步稳如泰山，招架快如流星，力度大如猛虎。在手型上，以节为门户，多用虎爪和拳、掌、指、肘，同时手法多变，手脚紧密配合，练习时即主张力不可尽使箭不可尽发，讲究守门户，又非常强调劲达末端，出拳捶打铁，伸手虎扑食，砍掌刀劈柴，插指凿入木。特别突出以一双虎爪为重要特点，"虎爪"是将五指分张，然后各自往掌心勾曲，有虎拳如爪状。使用虎爪必须气沉丹田，力贯指尖，不出则已，一出务必制敌伤人，五指抓向对方，仿似以钢钓伤敌，且一旦发力，配合一声吼叫，由丹田运气发声于喉部，此为"虎啸"之声，但用以配合将气贯透双臂，更用以增加威势，使敌人闻而栗，因此丧失战意。

　　在步型上"前三后七坐马，不丁不八阴阳步"为主，即"三七步或三角步"。或可根据实际技击动作需要，由三七步随时转化为四六步，七三步或六四步，这种步型的最大特点在于既稳重心，又善于移动变化。正如拳诀上所说"脚象石磨转，手似车轮飞"，在身法上，提倡收腹挺胸，两肩平落，胸抵力胸杀丹，起丹田，杀尾椎，起中脘，转大椎。也就是说胸肋要微提，以提防外力侵害，意守丹田，以蓄内气，以便达到"起肠吊肚劲力起"的目的，使劲力顺达与全身各部位，运动中做到力虽发而气不衰。

福建省武术协会理事

福州市武协虎尊拳委员会会长

永泰县虎尊拳研究会会长

虎尊拳第六代传人：叶智明（供稿）