<h3><br></h3><div>石爱桥 、男 、1959年生 、党员、 硕士、教授，现任武汉体院武术院院长及武汉武术学院党总支书记。主要研究方向，民族传统养生理论与方法。1977年考入武汉体育学院体育系体育教育专业学习。1981年留校从事专职传统气功研究工作，国家体育总局《健身气功易筋经》课题组组长，健身气功八段。</div> <h3>健身气功易筋经理论课</h3> <h3>健身气功易筋经1-4式</h3> <h3>健身气功易筋经5-7式</h3> <h3>健身气功易筋经8-10式</h3> <h3>健身气功易筋经11-12式</h3> <h3>石爱桥全套演示</h3> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">健身气功易筋经动作名称</b></p><p><br></p><p>预备势</p><p>第一式 韦驮献杵第一势</p><p>第二式 韦驮献杵第二势</p><p>第三式 韦驮献杵第三势</p><p>第四式 摘星换斗势</p><p>第五式 倒拽九牛尾势</p><p>第六式 出爪亮翅势</p><p>第七式 九鬼拔马刀势</p><p>第八式 三盘落地势</p><p>第九式 青龙探爪势</p><p>第十式 卧虎扑食势</p><p>第十一式 打躬势</p><p>第十二式 掉尾势</p><p>收势</p> <h3>慢动作教学</h3> <h3>北京天坛演示</h3> <h3>六分钟比赛版本</h3> <h3>健身气功易筋经镜面演练（适用于初学者跟学）</h3> <h3>易筋经整套演练</h3> <h3>《健身气功易筋经》国家队比赛视频</h3> <h3>中华人民共和国第十三届运动会《健身气功易筋经》比赛集体第一名四川队</h3> <h3>中华人民共和国第十三届运动会健身气功易筋经决赛个人第一名</h3> <h3>附录2</h3><h3>北京中医药大学曲黎敏教授讲授易筋经与养生之道</h3>