🌺艾灸治疗和食疗各种痘痘🌺

牛志荣

一、满脸型痘痘（热毒型痘痘）

1、表现：面红耳赤，情绪急躁、舌质发红，大便比较干，口干舌燥等症
2、调理原则:清肝降火、解毒散结。
3、艾灸穴位太冲、行间
4、煎桑叶水喝，也可将桑叶捣烂外敷在痘痘处。火降下来之后要停止服用，平时可多吃蔬菜水果
二、下巴长痘（寒湿型痘痘）
1、表现：多因体内寒湿较重，常常畏寒肢冷，大便清稀，浮肿，容易感冒。
2、寒湿型和热毒型区分：
寒湿型：痘痘比较大，呈结节，颜色暗红，质地不硬，按压后有黄白色的皮脂样分泌物，持续时间久，不易消退，常见于脸的下半部。
热毒型：爆发快，伴有红肿，脓疱，随着热毒散去，红肿也消退很快。分布在脸的上半部。
3、调理原则：温肾补阳。
4、艾灸肾俞，命门，关元，气海，神阙，足三里，丰隆。
5、每周用艾草泡脚粉泡脚3到4次，每次30分钟，可以更好的调理肾阳虚。
三、鼻子长痘（胃热型痘痘）
1、表现大便干结，口干口臭，舌质发红。
2、治疗原则：清热解毒，降胃火。
3、艾灸内庭、解溪。
4、喝牛蒡冬瓜排骨汤。
四、脸颊长痘（肝肾阴虚）
1、表现：口干皮肤干，便秘，失眠，容易急躁。
2、治疗原则：调理肝肾阴虚
3、每天坚持按揉承山、阳陵泉、三阴交，关元，太溪
4、取女贞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水饮用。
五、额头长痘心火旺（心火旺盛）
1、表现：心理压力大、脾气大。
2、治疗原则：清心火
3、艾灸或者按揉劳宫穴
4、熬莲子百合大枣粥，喝莲子心茶。
六、嘴巴周围长痘（脾虚湿热型）
1、表现：长痘胃口差，拉肚子。
2、调理原则：健脾胃
3、艾灸脾俞、中脘、天枢、足三里
4、喝红枣小米粥
七、脸上长丘疹、颧骨及颧骨下方外侧长痘痘（肺热型痘痘）
1、表现：排便不畅、喉咙痛、咳嗽、大便干结
2、治疗原则：降肺热
3、艾灸肺俞、尺泽、列缺
4、喝枇杷叶膏和白萝卜。