冬至大如年

冬至，不仅是一个节气，更是一年真正意义上的的开端，蕴藏着生生不息的初始之力。冬至子夜半，天心无改移。一阳初动处，万象未生

2025-12-21

人能弘道 非道弘人

昨晚，作为一九第四届百万人读《大学》联合群主，有幸参与一九老师亲授的两小时修身工作坊。读圣贤书，是要成为圣贤。他提出的“

2025-12-20

天赋

生命是开放性的，如同河流奔涌不息，从不拘泥于既定的河道。我们的注意力在哪里，天赋就在哪里迸发。当我们凝神于一事一物，心流

2025-12-19

​种至善之因 结长青之果

今天，一九第四届百万人共读《大学》圆满结营。一九运营总统筹唐唐，主持了这场简朴的仪式。没有繁复的流程，唯有真诚的回望与坚

2025-12-18

凝聚万千善念

今天，第四届万人共修《了凡四训》结营仪式，在慧子老师的主持下圆满收官。七天共修，凝聚万千善念于一炉，成就一场心灵的洗礼与

2025-12-17

修复身体

健康不是生活的背景板，而是所有美好发生的源头活水。唯有拥有健康的身体，才能拥有足够的力量支持内在所要发生的一切。我们要更

2025-12-16

牵挂

进门，药香淡淡，萦绕厅堂，才知，老妈在吃中药调理干咳。我陪她坐在阳台上，阳光斜斜地铺在膝上。听她絮絮叨叨起往事，话里话外

2025-12-15

与自然一体

来到公园，投入大自然的怀抱中。去链接大自然，去降燥，去跑数据。脚踩着青黄草地，双臂环抱会大树。最好的养料就是我们的大自然

2025-12-14

以觉知对生活

每一次的呼吸都真实可感，每一步的前行都随心指引。不追悔过往，不焦虑未来，只将全部的觉知安住于当下。生命不在远方，就在当下

2025-12-13

回应

虽承受着不小的压力，情绪还是正向积极。我深知，身体承载情绪。一个人，情绪正向积极，Ta的身体也会涌动生命力。以喜悦与感恩滋

2025-12-12