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慢跑，最经济的健康投资！如何科学慢跑？一文读懂所有细节
一、慢跑：被低估的全身健康引擎，慢跑（Jogging）作为有氧运动的代表，其价值远超过「简单跑步」的认知。科学研究表明，规律慢跑
2025-04-29
953 8 1其它国学周末读·重读《老子》(35)为之于未有，治之于未乱——老子的风险意识、忧患意识。
中华民族是一个具有忧患意识的民族，孟子言:人无远虑，必有近忧。又言:生于忧患，死于安乐。荀子说：先事虑事，先患虑患。先事虑
2019-05-04
2281 31 3其它国学周末读·重读《老子》(34)举圣人的旗，说自己的话。
通读《道德经》，你会发现一个非常有趣的现象，那就是老子总是打着圣人的旗号来说事说理。《道德经》五千言八十一章，共出现“圣
2019-04-20
1035 20 2其它国学周末读·重读《老子》(32)习近平总书记引用自《道德经》的名言
《道德经》作为中国传统文化的经典，是中华民族智慧的一个高峰，在世界上有上千种译本，是全部中华典籍中翻译得最多的。《道德经
2019-04-07
880 20 2其它国学周末读·重读《老子》(31)说说《道德经》中的“大”
老子在《道德经》一书中有73处提到了“大”，甚至超过了“道”(仅有72处)。可见他赋予了“大”与“道”同等的意义和价值。【第二
2019-03-31
1050 16 1其它国学周末读·重读《老子》(30)人往低处走
俗话说:水往低处流，人往高处走。但老子却教导我们，人往低处走。你看《道德经》第六十六章是这样说的:“江海所以能为百谷王者，
2019-03-24
2020 32 2其它国学周末读·重读《老子》(29)最佳领导人。
《道德经》第十七章这样说:太上，不知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，侮之。信不足焉，有不信焉。悠兮其贵言。功成事遂
2019-03-17
2308 47 3其它国学周末读·重读《老子》(27)老子论静的力量
国人熟知“静以修身，俭以养德”；亦熟知“宁静致远，淡泊明志”。其实，老子在《道德经》中关于“静”的力量表述得异常深刻。我
2019-03-03
1782 35 3其它
