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烈日战魔都,梦断二四五——复盘2019上海马拉松
去年打开250是个意外的惊喜,但也说明如果在各个细节上优化的话,我打开245也并非不可能。为此,今年的训练注重周期化设置。从强
2019-11-21
49 0 0其它身与心重塑 再启二五五——2017上海马拉松战记
身与心重塑再启二五五2017上海马拉松战记,2016上马在童博士的带领下首次突破255大关,这给了我很大的信心。也让我之后的训练有了
2017-11-16
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