2024，无痕山林

我是海淀妈妈，娃刚完成小升初，疫情三年，大量网课，视力下降了很多。上午上完课外班，我下午带他出来溜溜，保证每天两小时户外

2024-09-09

2024，我的慈济路

4.29，南辛房村礼堂，协助村委发放物资，我活力四射，我热情满满。我早上五点半起床给娃做饭，熬小米粥，热包子，平甩30分钟+静坐

2024-05-07

凤凰公社乐土园，像植物一样慢生活，深呼吸（2024.5）

喜欢这个季节，在槐花香里干活儿，喝茶，聊天，藤茶，炒茶做茶的月华姑娘自己养天然酵种，柴火窑烤面包，酿米酒、果子酒和白酒。

2024-05-01

静思手语，看见手的表情

感谢你给我一片天空给我温暖的手，无私无求陪我追逐一个梦，让我看见生命真心感动，我只能给你一声问候给你一个笑容，因为付出让

2024-03-23

田间地头，植物乐土，吾乡素方舟

“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”。每年清明前后，朋友们会找个🈚污染的地方挖荠菜，包饺子、熬粥。马齿苋、野苋菜、枸杞苗、扫

2024-03-19

素方舟的每月一集，蔬食party，寻找那个熟悉的味道，抚慰灵魂

昨天素食包大人发了一条视频，介绍素方舟的素食市集，我用眼睛赶了一次集。沃柑，橘类的基因混合着着宾川日光和雪山融水的信息；

2024-03-03

素方舟的春三月，天地俱生，万物以荣

3.3”阿江为您泡茶”的直播间里，拼手速，中奖了。红茶，95度水，好像是5秒出汤，6泡，玫瑰花，红枣，泡成花果茶。红茶很百搭，跟

2024-03-01

素方舟🈚心食单，练熟一道家常菜，随身携带

🈚厨房，像布置茶席一样，选餐盘和音乐🎶，打理吧台，妆点自己。用眼睛，耳朵，鼻子，舌头，全部身心感受食材、味道、水和火候🔥，忘

2024-02-29

素方舟醒狮小虎哥，团宠白憨憨，这些年，它们睡过的旺铺，碰过的女人

今天在素方舟安心饮食自然生活空间的群里，楼高的吓人，出了三个爆款，全亮了。不在大理，也可以这么单纯欢乐，好想回去和大家做

2024-02-23

素方舟的小蔬童，蔬食共善护大地

我扮演的诸多角色中还有记录者。油麻菜老师是我的摄影老师，教我们“主题鲜明，主体突出，画面简洁”。这十二字诀是写作宝典，也

2024-02-22