雅俗共赏生活艺术

我特别认同“雅俗共赏”的智慧——，它像一座桥，让不同生活半径的人能在桥上相遇。雅是精神的灯塔，照亮我们对美的追求；俗是生

2026-06-24

第三8小时改变命运

但你需要开始，才会变得很厉害。今天，就是我们开启“另外8小时”的第一个起点。《另外8小时》这本书里讲了一个核心：剩下的8小时

2026-06-23

规律结构思维透视思考

规律、结构、思维使我们看问题更深入，规律如常(就像气温只有高低)，实则诸事无常(突然下雨降温，台风来之前气温突然升高，什么下

2026-06-22

健康行业趋势

健康从业者做不大、做不长久的核心根源：你自己都没看透行业的底层商业逻辑，就只能赚点辛苦小钱，抓不住时代的核心。我从不跟别

2026-06-21

未来行业重洗与健康刚需

靠专业、靠真诚、靠结果、靠长期价值的从业者，不追着客户卖健康产品，会站稳脚跟、越做越稳。要站在时代风口教别人懂健康；用心

2026-06-21

父亲节快乐

《那个沉默的背影，是我一生的靠山》，小时候，趴在父亲宽厚的肩膀上，手里攥着他的头发，嘴里嚷嚷着“驾、驾”。他从不恼，只是

2026-06-21

乒乓球摆速技巧解释

每天单独练正手、反手攻球拉球都很稳，一到比赛正反手转换或者连续正反快速摆速训练，瞬间，手忙脚乱、脚步乱飘、引拍滞后、拍面

2026-06-20

大度与锋芒人生必修课

世界上让你觉得新鲜的东西有很多，喜欢你、恭维你，讨好你、垂涎你、惦记你的人有很多，但让你感到心安的人却很少。茫茫人海，既

2026-06-20

乒乓球预判技巧解释

球友打球最憋屈的不是打不上高级球，而是永远跟着球跑、被动挨打！对手一变线就慌，直线斜线分不清，大角度球根本来不及救。很多

2026-06-19

纳瓦尔的成功哲学

不是为了超越别人证明自己的能力或见识，而是为了给自己一个交代。美好的建议或者东西，都是得之不易；成功靠不是豪言壮语，而是

2026-06-19