2025潍坊马拉松:4小时51分10秒，全马再出发

2025潍坊马拉松，是我的第34场马拉松比赛中的第9场全马比赛，更是疫情以来的第一场全马比赛。对我来说，这不仅仅是一场普通的全马

2025-10-23

四跑海阳马拉松，奔赴热爱不停歇

每一次的奔跑，都像是与一位老友重逢，又像是在挑战全新的自己。继去年之后再次踏上海阳马拉松的赛道，心中满是熟悉与亲切，这是

2025-07-17

一样的路线，不一样的成长——我的第五次青马之约

2025年的青岛马拉松是我32场比赛中的第24场半马赛事。作为家门口的比赛，是无论如何也不能缺席的，感谢孙大哥在一签难求的情况下

2025-05-04

与西海岸的第六次半马之约

既然管不住嘴，那就迈开腿，近段时间每月的跑量基本维持在100以上了。今年的目标就是争取半马能够跑进2小时，争取早日能够再次挑

2025-04-22

畅跑风筝之都——我的首次潍坊马拉松

10月20日的潍坊马拉松已经过去快一个月了，我觉得还是有必要来记录一下。😊这是我第一次参加潍坊的赛事，也是计划外的一场比赛。本

2024-11-16

成长中的陪伴——记一次特种兵式的旅行

这是暑假时候我和小宝贝的一次紧张而又充实的短途旅行，已经过去两个多月了，但是我觉得还是应该记录一下，记录一下孩子的成长过

2024-11-07

向海、向阳、向未来——我的2024海阳马拉松

2024年9月22日，恰逢秋分，相隔五年我再次来到海阳，开启我第三次海阳半马之旅，也是我的第二十一个半马比赛。一开始并没有计划参

2024-09-27

第五次相约西海岸半马

一转眼西海岸半马结束快一个月了，一直想着记录一下，但是由于自己的拖延症和乱七八糟的原因就放下了，正好今天在诊所打吊瓶，正

2024-06-15

奔跑青马，乘风而上---我的第四次青岛马拉松

今年的青马如约而至，这也是我的第19场半马。疫情以来，跑步坚持的不好，次数和跑量都不行，长距离更是没有，日常跑步也都是“佛

2024-04-25

甲辰龙年—探寻儿时的年味

一转眼2024年春节过完了，一直工作的节奏都很快，特别是年前完成一个大项工作，又接了一个大项目，感觉还没有准备好年就来了，好

2024-02-13