马氏温灸组方

基孔肯雅热是由伊蚊传播的病毒性传染病，主要症状为发热、关节疼痛和皮疹，1、风门、阳陵泉、支沟，各30分钟，2、膈俞、曲池、大

2025-10-12

站着坐着躺着都可以把心毒肝毒肺毒脾毒肾毒全部排出去

这一套养生小功法最大的作用就是排出五脏六腑的毒素，可以疏通五脏六腑的经络，可以养肝养心养肺可以养脾养肾。可以美容养颜，可

2025-10-12

马氏温灸——失眠

秋天要睡好觉，每晚的早睡，其实是在辅助人体收敛阳气；每日的早起，其实是在帮助肺脏宣降气机。《黄帝内经·四气调神大论》篇指

2025-10-07

降血糖的方子

组成：怀山药50克、生地50克、玉竹15克、石斛25克、知母20克、炮附子5克、肉桂5克。原理：通过怀山药健脾益胃，石斛、玉竹、知母

2025-10-01

秋季水果中的黄金果，全身都是宝，它是一一

根据秋天饮食的原则，秋天要吃白，秋天要吃润，秋天要吃酸这三大原则（这三大原则目的都是为了养肺，秋天就要养肺），选出来的水

2025-09-22

十二季节养生茶

红枣6颗、桂花1茶匙、热水250CC、枸杞1大匙、冰糖适量，做法，1、将红枣、枸杞洗净备用。2、用热水煮开后，加入红枣、枸杞、冰糖

2025-09-21

中医的九大体质

脏腑知识：中医九大体质中，不同体质是对应哪个脏腑的虚损？从中医角度看，九大体质（或称九种基本体质类型）的形成与脏腑功能失

2025-09-19

马氏温灸——流行性感冒

1、风门（两侧）背后二椎下两旁一寸半（灸25分钟）别名：热府。用来退热效果很好。风的门户属足太阳膀胱经。阳凌泉（两侧）两膝外

2025-07-24

马氏温炙——循环系统病

马老认为，高血压的发生与五脏相关。高血压的主要病因有高血压家族遗传史，思虑过度，作息不规律，睡眠不足，喝酒过多等，症状以

2025-07-16

失眠如失血！入睡难、睡不沉等多种失眠状况，艾灸皆可调！

中国睡眠研究会调查结果显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。失眠如失血，失眠有

2025-07-07