让自己快乐起来

一切都好，一个人只要快乐起来，只要对生命没有任何期待，没任何要求，一切刚刚好，怎么不会快乐起来呢？好好的，就让生命带着你

2023-10-02

写给儿子的话

你好！已经很晚了！今天大寒，你爸又查了近半个月的气温，担心你受冻，所以决定去跟你买衣服。这些天一直给你做工作，过年了穿一

2023-01-21

臣服当下，回归自己身上

连续几天先生11点多还在躺在床上手机上下棋，时不时发出很high的声音。如果时前段时间，我随他自己听博士音频就会睡着。但是这几

2023-01-09

能量低时先闭嘴

今天线下上课回，准备午餐。Son还躺在床上，本来好久没去线下上课了，上了两节课有些疲惫，喉咙有些不舒服。回到家里，看见他还躺

2023-01-08

生活即修行

儿子早起难起来，喊了几遍他还不起来。我感到自己内心有一股火，头脑里冒出许多念头。不起来，懒惰，不上进，没有奋斗目标，没前

2023-01-07

感悟关于孝

家族群里发出父亲连续几天喝酒，因为他阳过，妹妹好焦虑，我听了也不舒服。在我的印象中母亲因为他喝酒争吵过，哭过闹过，年幼的

2023-01-06

总结2022年成长，文字即疗愈

当下做自己喜悦的事，做到极致！坚持喝西芹汁有80天了，由当初只看见舒老师每天在朋友圈里发喝西芹打卡以及偶尔发喝的好处，只是

2023-01-05

照见自己

2022年1月我们在黄媛老师的带领下开启了第一本书《镜子练习习21天打卡！送给自己的一份最有爱的礼物，镜子练习，照见自己，学会爱

2022-01-29

第48期快乐成长读书会

民间有这样的说法：读《大学》善做事，读《论语》善经商，读《中庸》会做官，读《老子》有智谋。《大学》约2000字，可以培养孩子

2021-10-08

每个不曾起舞的日子都是对生命的浪费

情绪如昨晚的电闪雷鸣，就那么一阵子，匆匆而来，随它匆匆而走。觉悟，感知，接纳，可以去表达自己的情绪，不去像往常那样去压抑

2021-05-15