排球垫球五次

1.准备姿势：屈膝含胸，重心前倾，双臂夹紧伸直。2.击球部位：前臂腕关节以上10厘米击球，垫击球的后中下部。3.击球动作：蹬地抬

2025-11-16

版画

第一步：首先刻板画的话，先准备好刻板化的工具有刻刀如滚轮和油墨，第二步：从手机上面找材料然后再把找好的材料画到版画上面，

2025-11-16

找一个优秀学科编写1套试卷

找之前做过的试卷，找一些好的题目，编写一套试卷，高二物理试卷（满分100分，考试时间90分钟）一、选择题（本题共8小题，每小题

2025-11-15

以小组为单位排一个节目高一5班蔡德峰

小组带来歌曲《遗憾也值得》，成员们用清亮歌声，依次唱响经典与流行，曲风多样，情感饱满，让听众沉浸式感受音乐魅力

2025-07-14

独唱一首歌 高一五班 蔡德峰

是指中华民族的生命力强大，《天地龙鳞》展现着中华民族的崛起与富强，来展现中华传统文化的深耕与强大的生命力。通过《天地龙鳞

2025-01-18

投篮需要，标准的动作和精准的投篮，投篮需要的不仅是团队的配合也是个人的耐力。（副本）

屯昌思源实验中学，高一五班蔡德峰，指导老师：邢书

2025-01-17

忘了的美篇

放假又可以帮父母做菜，做一件力所能及的事，我们要为父母做力所能及的事，为父母减轻负担

2025-01-04