津液（口水）是人体精华，常咽津液，对身体五脏六腑具有很好的调理作用

中医认为，津液(口水)是人体的精华常咽津液，对身体五脏六腑具有很好的调理作用，强身健体。我们舌背下，有金津和玉液两个穴位，

2024-03-25

艾草，纯阳之物，特别是女生要多跟艾草交朋友，物尽其用，大有益处

艾草是纯阳之物，自古就是医家的宠儿，也是寻常百姓家中的常客，在日常生活中常被用来治病、烹饪、辟邪等。民间有言:“家有三年艾

2024-03-24

每天梳头10分钟，强身祛病，滋养头发

《黄帝内经》称:“头者，精明之府”人的头是人体十二经脉和奇经八脉汇集的重要部位，五脏六腑之精气皆上注于头面。每天用梳子梳头

2024-03-24

阳康后不可大意，让身体充分休息一段时间，多观察多睡觉，休养生息养阳气

在这场“大洪水”中，很多人都防不胜防中招了。其实问题已经不是怎么防了，而是在于后期如何康复以及养护，提高身体的抵抗力和修

2024-03-23

春主生发，春天是疏肝、排毒的窗口期，需要肝来净化排出。

春季养生，肝经当令，春天在中医五脏对应的是肝，春天肝气比较旺盛，晚上入睡困难。可以没事就敲一敲「肝胆经」，白天要多让自己

2024-03-23