《面对别人的意见，你有情绪吗》

人很容易对别人提的意见产生情绪，人的大脑有一套本能的保护机制，大脑更容易接受那些符合他逻辑认知范围内的信息，不符合的，会

2025-01-12

《情绪的产生需要激荡》

我们通常会认为是某个事件导致了情绪，而真相是你本身就有情绪，只是经由外在的那件事触发了，正如庄子的空船理论，当船撞向你的

2025-01-11

《你能接纳多少视角》

任何人站在他自己的角度去看待事物都没有问题，这个世界不是只有一种标准，并非只有一个视角，任何事情都没有统一的标准和答案，

2024-09-27

《你的念头创造你的世界》

然后人的念头又把赋予的这一切当真，因念头当真而产生了感受、情绪，因感受、情绪让身体有了变化，就在自己的情绪里出不来，情绪

2024-09-23

《什么是高情商》

是让自己舒服，也让别人舒服的能力，当你觉得这两者不能兼顾时，你看到的是形，用的是表面的术，因为这两者并不是并列与冲突的关

2024-09-16

《犯错是常态》

什么是专家，专家就是把所有的坑都踩过一遍，错误的价值就是在于修正，给你提供新的思路，犯错是最好的老师，犯错后的重点不是追

2024-09-09

《事是事，人是人》

因为模式，长时间在这样的模式下，会导致事与人不分，事情没做好，就研究事情，不责备人，不否定对方的能力，做不好事情，不等于

2024-09-07

《守好当下的平淡，才能接住致盛时的高光》

人为什么会对痛苦或者高光时刻更有记忆，因为荷尔蒙的刺激会更有感觉，而极阳或者极阴都不是生活的常态，这就如同太极图，阴到了

2024-09-04

《对外的关系都是对内的关系》

你把对自己的要求投射在了对方身上，你觉得别人应该怎么样，其实是你内在有需求，你把你的需求投射在了对方身上，你要做的就是通

2024-09-01

《在行为层面找突破》

就好比你天天沉浸在过去的悲伤中你就会无限的放大这种悲伤，然后一天天的消沉下去，大脑的可塑性表示，人并不是先有一个好的心境

2024-08-25