足球运球20米

•装备合适：穿合脚的足球鞋，确保球鞋提供良好的抓地力和稳定性，以利于变向和加速。同时，穿着舒适的运动服装，便于身体活动。

2025-05-05

日常练琴

钢琴，在乐器中被誉为“乐器之王”，它的音域宽广，音量变化丰富，多声乐器，易学易弹‌，普及程度高‌并且用途广泛‌，下面是一

2025-03-14

篆刻是门艺术

首先，将印石用夹具稳固固定在合适位置，仔细清理印石表面杂质，为篆刻奠基。第二步：借助绘图工具，在印石表面精准划分方格，合

2025-03-14

垫排球

今天学校安排了练习排球，我今天给你们垫个排球看看，排球还是挺好玩的，我垫的有点手忙脚乱

2024-12-08

形体展示（入狱照）

形体展示是一种通过身体姿势、动作和表情来传达情感和信息的表现形式。形体展示还能促进身心健康，如杭州钱塘区老体协举办的形体

2024-12-08

小老虎版画

版画（print），是视觉艺术的一个重要门类。广义的版画可以包括在印刷工业化以前所印制的图形普遍具有版画性质，准备材料也很简单

2024-12-07

帮同学解决一道问题

吴默轩同学向我提出问题，他对于这道题无从下手，请求我的帮助，我接受了他的帮助，对与他的热情，我也不好意思推脱，这道题是在

2024-11-01

为自己喜欢的学科做张卷子（数学）

借来的天一大联考卷子，复习巩固一下，总体来说卷子偏难，但还是被我拿捏了满满做题痕迹，草稿纸一般的试卷

2024-09-17

个人心得体会

做菜让我在初中生活中收获了很多。我学会了认真阅读菜谱、锻炼沟通合作能力、培养自主学习能力、珍惜食物并体会到做菜的快乐。这

2024-08-31

天籁合唱

小组成员共同合唱了一首歌:《纪念》，表达了我们学校生活的飞速逝去，让我们珍惜当下刻苦奋斗，不为我们的青春留下遗憾

2024-07-13