身心健康素养—投篮10次

投篮需要手臂、肩膀和核心肌群的协调发力，长期锻炼能强化这些部位的肌肉力量。投篮要求手眼协调和身体平衡，练习能提升整体协调

2025-02-04

艺术素养--创作一副满意的美术作品

绘画是一种非语言的情感表达方式，艺术家可以通过色彩、线条和构图来传达内心的情感、思想和体验。

2025-02-03

艺术素养（音乐）——改编一首歌

歌曲改编是一种非常有趣且富有创造性的艺术形式，它赋予了原曲新的生命和意义。

2025-02-02

学业水平——写一份高中三年学习反思

2025-02-01

思想品德——做一份工作规划书

工作规划书是一种详细描述未来工作目标、步骤、资源需求和时间安排的文件，旨在为个人、团队或组织提供明确的工作方向和执行框架

2025-01-31

身心健康修养——足球射门5次

足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。作为青少

2025-01-26

艺术修养——鉴赏一副美术作品

达芬奇《蒙娜丽莎》无疑是有史以来最为著名的画作。不仅打破了传统的构图方式，对女性刻画到腹部，呈现出典雅和恬静的典型形象。

2025-01-25

艺术修养——设计一个节目单

节目单是广播电台或电视台进行节目编排和策划的基础，它的重要性不言而喻，下面是我为2024年元旦晚会设计的节目单

2025-01-24

画一个学科的思维导图

思维导图是表达发散性思维的有效图形思维工具，它简单、高效，是一种实用性的思维工具。思维导图可以帮助我们更好地分析和评估信

2025-01-23

为社区做一件好事

定期打扫社区环境，不仅可以改善我们的社区环境，还可以提高我们的劳动能力，增强我们的社区凝聚力，可以在社区附近打扫枯枝落叶

2025-01-22