03椎动脉型颈椎病

常见症状：头昏、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣或猝倒。

2025-11-09

02神经根型颈椎病

常见症状：上肢酸、痛、麻、感觉丧失、肌肉无力、肌肉萎缩。

2025-11-09

01颈型颈椎病(也称落枕型)

常见症状：颈部酸、痛、麻、肌肉僵硬紧绷、颈部活动受限。

2025-11-08

颈椎病！

指颈椎间盘退行性变,及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。颈椎病在办公室上班族的身上尤

2025-11-08

筋膜训练需要温柔的坚持

原因(1)胶原蛋白转化为筋膜的速度慢，所以需要瑜伽，拉伸等强化训练，才能建立筋膜适应性。胶原蛋白半衰期1年，要经过6-24个月才

2025-11-02

筋膜理论的流派

核心理论是十二条肌筋膜链。这一学派认为，人体的肌肉和筋膜通过复杂的网络相互连接，形成链条状结构(运动单元)，强调从整体角度

2025-11-02

筋膜是什么？

筋膜是贯穿全身的一层结缔组织，它包裹着所有器官、肌肉、骨骼、血管、神经。筋膜分为浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜，就像一张大网包

2025-11-02

疼痛不是必须忍受的

疼痛不是必须忍受的，专业的疼痛科医生可以为您制定个性化方案。正如一位已经康复的患者所说：“虽然经历了一场噩梦，但走出来后

2025-10-28

如何预防带状疱疹

疫苗是最强防护盾重组带状疱疹疫苗（需打2针，间隔2-6个月），50岁以上建议接种，保护效力超90%，即使得过带状疱疹仍可接种预防复

2025-10-28

哪些情况提示疼痛可能很严重？

-头面部（尤其眼睛、耳朵）疱疹！-皮疹范围大、有血疱或坏死！-疼痛在出疹前就非常剧烈-伴有发烧、头痛等全身症状！常用0-10分的

2025-10-26