五大颈椎危机讯号千万别忽视

由于长期伏案工作的白领较多，颈椎病已成为现代都市的一大隐患！5个讯号提醒你颈椎需要保护。乳房胀痛，由于睡姿不当或长期颈椎劳

2025-01-04

你吃的是抗炎饮食吗？

抗炎成分：这些成分有助于减少炎症，日常可以多吃！①膳食纤维：丰富的膳食纤维有助于抗炎，常见于全谷物、蔬菜和水果中。②ω-3

2024-11-29

脱发最怕的运动

2024-11-07

一张图了解人体七大营养素

2024-10-09

药疗不如食疗，食疗不如心疗

抽到心田能量卡片，温暖而充满力量！😊🌟，心乱则百病生，心静则万病息。百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么

2024-09-20

情绪影响五脏

情绪与五脏之间存在着微妙而又复杂的关系，这在古人的智慧中早有体现。每一个表情背后，都藏着一份独特的情感状态，而这些情感状

2024-09-19

五色养五藏

2024-09-08

营养师在线一一核桃油

‌核桃油属于不饱和脂肪酸。‌核桃油中富含多种不饱和脂肪酸，包括亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸对人体健康具有重要作用。亚油酸和

2024-09-08

养生真的很简单

晒着太阳吸收负氧离子和​芬多精，​养生就这么简单

2024-07-30

长白山天池

2024-07-29