万鸟北归安邦河湿地

4月12号我和老伴往返骑行110公里去安邦河湿地拍北归回家的候乌。冰封湖面的芦苇荡上忽然传来清脆的万鸟齐鸣声，顺声望去只见万鸟

2026-04-13

清明时节雪纷纷

清明节前一天凌晨，我迷迷糊糊的醒来天己蒙蒙亮。我急忙起来给孩子们做饭，老伴说这才3点你折腾啥？我以为老伴看错了表，便打开窗

2026-04-09

顶级春补（二）山中骑行

3月29日下午我和老伴终于有闲去山中骑行吸氧春补。出了市区，宾水大道两侧田地里焚烧着秸秆，天气阴云雾霾，我顶风吃力骑行，可屋

2026-04-01

顶级春补（一）户外徒步

一年之计在于春，阳春三月多出去走走，补阳气，排浊气。这是对身体最大的滋补。我和老伴出市区过铁路，走旷野进山村，越大山到池

2026-03-22

自驾游东北、华北、华中、华南、西南、华东等六大地区的16个省，80天行程1.5万公里

23年正月因疫情阳后身体大不如从前，为补元气，我和老伴自驾广西巴马康养。一个月后身体完全康复，便开启了自驾之旅。我和老伴正

2026-01-06

自驾山东（二）陪86岁大姑游蓬莱

我和老伴自驾到山东不是为旅游而是省亲。我家有4位85岁以上的老人，只有87岁老妈在老家黑龙江，而二叔、二婶及大姑三位长辈都去了

2025-12-19

自驾山东（一）青岛崂山

23年4月6日我和老伴自驾游的第70天，行程1.2万公里，在我国版图七大区域中，除西北地区没去外，我们已经涉足了其它六大区域。走出

2025-12-09

自驾苏州（四）扬州瘦西湖

烟花三月下扬州是我们多年的梦想。19年61岁的我们老两口从海南一路向北骑行回黑龙江，途经湖北登黄鹤楼，被李白的“故人西辞‌黄

2025-11-30

自驾江苏（三）无锡太湖鼋头渚

23年4月3日，我和老伴上午游览了拙政园，下午听着“太湖美”的优美歌曲自驾60公里来到了无锡太湖风景名胜区鼋头渚。两人享受65岁

2025-11-24

自驾江苏（二）苏州拙政园

一入姑苏城，满眼皆风景。昨天我们游览了寒山寺，今早又来拙政园。两大著名风景区距离不到十公里，处处彰显着江南的美好风光。拙

2025-11-20