“七八分饱”如何来界定？

有句话叫，“每餐七分饱，健康活到老”，所以，就算你毫无减肥需求，吃饭也请牢记——七八分饱就停筷。那么，到底吃到什么程度算

2025-10-25

餐桌上稳定血压的密码

许多高血压患者并未认识到，日常饮食习惯也会对血压产生明显的影响。您的餐桌，可能正悄悄左右着您的血压。高盐饮食，最隐蔽的“

2025-10-25

颅骨缺损注意事项

颅骨缺损患者需要注意以下事项：一、保护头部，避免头部受到撞击或碰撞。二、安全防护，佩戴头盔等防护装备。三、预防感染，保持

2025-09-17

低血糖的预防

2025-07-01

哪些药物能掰开吃，哪些不能？

在用药时，我们要关注药品包装上的商品名和通用名。药品通用名的结构一般为“药物＋给药途径＋剂型”，通过通用名，我们可快速准

2024-11-27

如何防治骨质疏松症？

骨质疏松症是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨组织显微结构受损，骨脆性增加，从而易发生骨折的一种全身骨代谢障碍疾病。

2024-10-21

正确防治高血压，避免误区

高血压是最常见的疾病，也脑卒中、心血管病、肾病的重要危险因素。

2024-10-12

头痛、抽搐应警惕烟雾病！

2024-10-11

寒露时节，如何稳定血压？

寒露过后，气温降低会导致血管收缩，血压升高，如何稳定血压以及保持良好的生活习惯对于高血压患者尤为重要。在我国，高血压人群

2024-10-09

六个字使你轻松解“秘”

经常听到患者说“护士护士我术后三天了为什么一直没有排便？为什么术前没有便秘术后就便秘了呢？出院了还便秘怎么办？”，术后的

2024-09-20