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||每日医阅|| 颈部自我锻炼方法
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。锻炼效果：舒缓肩颈
2022-11-17
174 4 0其它||每日医阅||啥都不突出，唯独腰椎间盘突出
坚持了3天后，王阿姨来医院就诊，医生开了腰椎间盘CT的检查，提示腰椎间盘突出。治疗腰椎间盘突出有很多方法，部分通过适当的休息
2022-09-13
186 3 0其它每日医阅‖肩痛之“拿什么拯救你，我的五十肩”
健康的体魄是咱们老百姓幸福生活的保障。可咱们自己或者身边亲人难免会得一些小恙。这不，张大姨最近就因为肩膀疼犯了愁。或许您
2022-08-30
363 12 0其它#每日医悦#经常手麻绝不是忍一忍就过去了，背后可能有大问题！
嗯，确认过感觉，是睡麻了的手......怎么办呢？休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失~这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供
2022-04-29
130 4 0其它春季养肝就是养命，多吃这些养肝食物，吃出一年好身体！
肝脏对我们来说都是很重要的，春季正是我们养肝的大好时光，那么吃什么可以帮助我们养肝呢，使我们的肝脏变得越来越强了呢，下面
2022-03-11
132 3 0其它
