健脾养胃参芪猪肚汤

2026年4月20日，谷雨悄临，暮春将尽，天地间水汽氤氲，草木吐纳最后的清润。二十四节气如古卷徐展，此时养生之要，在于扶正脾胃、

2026-04-21

牛背上的时光：丽波乳业文化研学记

最美人间四月天，药膳班在贾溪玲老师带领下，踏着春光走进丽波乳业，开启一场“牛背上的时光”文化研学之旅。从青青牧场到现代车

2026-04-18

芳香避秽疗法

芳香疗法源远流长，根植于中华传统医学沃土。早在唐代，药王孙思邈于《千金方》中便详载“香佩以避秽、熏衣以养正”之法；而古埃

2026-04-18

千金鲤鱼汤----药食同源之美膳

2026年3月23日，春意初盛，我在市老年大学亲历一堂浸润千载智慧的药膳养生实操课——手作《千金鲤鱼汤》。这不止于灶台上的烹煮，

2026-03-25

香菜汆肉丸：一堂飘着烟火气的药膳课（副本）

2026年3月16日，2025级药膳养生班全体同学走进市老年大学实践课堂。没有泛黄古籍堆叠的讲台，只有锃亮不锈钢盆、跃动灶火与指尖沾

2026-03-17

香菜汆肉丸：一堂飘着烟火气的药膳课

2026年3月16日，2025级药膳养生班全体同学走进市老年大学实践课堂。没有泛黄古籍堆叠的讲台，只有锃亮不锈钢盆、跃动灶火与指尖沾

2026-03-17

第三课堂：鱼梁洲茵陈初萌时

2026年3月11日下午，春和景明，暖阳如金，万物在微风中悄然舒展。市老年大学2025级药膳养生班14位学员，在贾溪玲老师带领下，奔赴

2026-03-15

冬日暖阳下的深情相聚

窗外数九寒天，室内却暖意融融。2025年12月25日，市交通运输局党组书记、局长章杰和副局长秦双斌、人事科长廖华君，踏着冬日的晨

2025-12-27

药膳养生班主题班会：一场与健康的诗意相逢

半年光阴如流水般悄然滑过，转瞬之间，我们在老年大学药膳养生班的学习之旅已圆满落幕。这场以“人生如意、健康生活”为主题的结

2025-12-22

石斛清肺膏制作技艺

2025年12月8日，襄阳市老年大学药膳养生班迎来一堂别开生面的实践课。在贾溪玲老师的精心指导下，学员们深入学习石斛清肺膏的传统

2025-12-19