顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。今天也是正常早起，煮早饭、诵经、朗读。我爱与欣赏自己。今天早上参加了月指导的早课，健脑操的动作。我爱与欣

2025-05-31

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。早上正常早起，煮粥、诵经、朗读，传家书，做了5分钟冥想。我爱与欣赏自己。送完孩子正常去河边散步，边散步边欣

2025-05-30

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。今早起来煮好早饭，坐下来诵经，朗读，，今天做了5分钟的冥想。我爱与欣赏自己。送完孙子正常去散步，拥抱大树，

2025-05-29

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。今天正常早起早饭、诵经、朗读，传家书。传完家听静思早课，早课时间没做完就要叫孙子起床了，只有停下练习，忙

2025-05-28

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。早上早起诵经朗读了，5:55~6:10传了家书，然后打开腹式呼吸做了3分钟。我爱与欣赏自己。送完孙子正常去河边散步

2025-05-27

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。今天早起煮早饭，诵经、朗读，做了冥想，我爱与欣赏自己。吃完早饭出去到秦淮河边散步，边走边听书，在堤坝上拥

2025-05-25

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。今早睡到自然醒，起来洗了把脸，就坐下诵经，然后找了东莲老师的调和小灶课跟着做了健脑操调和。我爱与欣赏自己

2025-05-24

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。早上正常早起早饭、诵经、朗读，5:30分参加冥想。我爱与欣赏自己。今天早上下雨，送完孙子没去散步，去菜场买菜

2025-05-23

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。早上正常早起，煮早饭，诵经念佛，5:30参加冥想早课。我爱与欣赏自己。送完孙子正常去河边散步，散步当中在堤边

2025-05-22

顺其自然的美篇

我爱与欣赏自己。正常早起，煮早饭、诵经，5:30参加冥想早课，然后又参加了奕然老师家早课。我爱与欣赏自己。送完孙子走河边散步

2025-05-19