花开富贵烫面蒸饺

煮紫甘蓝水准备和面，放点白醋变得更紫。面粉，用煮好的沸腾紫甘蓝水和面，牛肉、鲜虾、鸡蛋、韭菜三鲜馅，蒸笼，四张饺子皮各压

2017-01-27

2017年我的家的味道

春韭、豆丝、鲜虾仁、胖头鱼肉块混炒，春韭豆丝炒花蛤蜊，鳝鱼炒豌豆，红烧密云水库胖头鱼头，清炒蒿子杆，黄蛤蜊莴笋粉丝汤，迎

2017-01-17

2016旅游回顾之游颐和园谐趣园

谐趣园位于万寿山东部山脚下，后湖的尽头。它小巧玲珑，结构精致，四时有景，自城一体，因而有园中之园之美称。

2016-12-29

2016年摄影回顾之我的生活小情趣

将2016年做过的生活小情趣汇总一下，留住那美好的生活瞬间……

2016-12-29

2016年摄影回顾之我的养生家常菜

大麦米、糙米、苦荞、高粱米、大米五米饭，麻香白菜冻豆腐，清炒穿心莲，话梅腐卤牛腱子，枸杞葡萄干果南瓜羹，爆炒鲜虾鱿鱼卷，

2016-12-12

我的美篇

2016-09-10

美食烙糕子 制作方法 张智宏

烙糕子是京郊粗粮细作的健康美食。烙糕子外表金黄，入口酥软香甜。尤其适合老人孩子食用。用粉碎破壁机将绿豆打成粉。自制栗子粉

2016-08-10

三鲜疙瘩汤

上平底锅倒油并撒些花椒粉（花椒粉去湿）分别倒入土豆、毛豆煎烤，土豆、毛豆基本熟后装碗待用。上炒菜锅并倒油用姜片爆香后，倒

2016-07-25

人生乐在相知心

记忆中的歌“再过二十年，我们来相会”。今天，距我们高中毕业已将过去四十一年。这几十年来，虽近在咫尺，却往来甚少。而此刻，

2016-07-23

家常美味——哈利炒韭菜

哈利炒韭菜是家常一道美味，口感：哈利随着上下牙齿的嚼动鲜汁慢慢挤出，回味无穷。鸡蛋在口中的感觉如同香煎的豆腐，滑软、香郁

2016-07-22