去准旗开个会

今天和办公室小陈去准旗开个现场会。平时这些会都是分管业务的领导去开，这次他们都顾不上，派我来开，也算是散心吧。小陈当司机

2025-11-12

体检报告

今天，体检中心的来给我们送体检报告和解读。总体情况还好。没有大毛病，小毛病不少值得引起重视。我的身体主要就是甲状腺、乳腺

2025-11-11

秀才的家当

秀才的家当全是书。每次搬家，唯独放不下的就是那些书。今天从网上买的2个小书架收到了，计划儿子房间和我的房间各放一个。下午下

2025-11-10

致敬消防员

追完了电视剧《他从火光中走来》，最动人的底色，是将消防员的“舍生”与爱情的“取义”熔于一炉，既让观众看见火光里的生死考验

2025-11-09

一碗汤的距离

今天早上起床，想着中午吃什么。看了一下冰箱，有羊肉，决定吃火锅。于是收拾家，出门买菜。给隔壁小区的妈妈和同一个小区的二哥

2025-11-08

立冬

立冬，是二十四节气的第19个节气。就是说冬天来啦，万物开始进入休养生息的状态。度娘说，冬天一定要把觉睡够，动物冬天都在冬眠

2025-11-07

接纳情绪

1暂停（离开现场/深呼吸）→2充电（喝杯茶/下楼走走）→3记录或沟通（写日记/与孩子平静对话）。❌避免：带着情绪说教、冷战、或

2025-10-27

如何拒绝孩子

1.父母没有给孩子建立规则，孩子的规则意识薄弱，2.父母原则性不强或者无原则，遇事嘴硬心软，3.孩子在学习上遇到了困难和压力，

2025-10-26

闭嘴

🤔“唠叨”就是**用嘴说得劳累了**，结果话多了，反而像**一把刀**，让人感到疲惫甚至受伤。🤔我们一起看看，这五句话中，有哪几句

2025-10-25

断舍离

今天又回旧房收拾东西。平时不动家里的东西，也看惯了所有的柜子里都满满当当，觉得什么都有用，什么也舍不得扔，结果造成家物满

2025-10-24