不是减不下来，是中焦被堵住了，减肥前先把中焦打通，不运动、不节食也能瘦20斤

很多胖友在减肥的时候严格遵守“管住嘴，迈开腿”，但结果往往不如人意，体重要么一动不动，要么掉了一点很快就反弹了，你想过原

2024-11-21

【科学减脂】男性、女性基础代谢计算方法

基础代谢，是指人体在静息状态下维持基本生命活动所消耗的能量，也就是保持心跳、呼吸、体温、细胞修复等最基本生理活动所需的能

2024-11-19

“血糖”在体内24小时变化走势，了解每个时段在做什么很重要

血糖，这二字虽简，却如同生命乐章中的关键音符，在人体的宏大交响中扮演着无可替代的角色。它，全称血糖浓度，是血液中流淌的甜

2024-08-14

10个清理瘀血瘀毒的中成药，一文总结

本文出自“南开孙药师”，用于医药科普，供参考。血净病不找，10个清理瘀血瘀毒的中成药，一文总结：1、关节有瘀血：祖师麻片，功

2024-07-15

如何应用花类中药

花类药，作为中医临证时不可或缺的配方佐使之品，其独特的治疗价值和广泛的应用范围在中医领域备受赞誉。从内科到外科，从妇科到

2024-06-25

寒在肝多痛，寒在心多斑，寒在肺多涕，送1个中成药，祛五脏之寒

大家好，我是三甲医院主任赵忠印。为什么说寒在寒在肝多痛，寒在心多斑，寒在肺多涕？今天一次具体说清楚，并且附对症中成药，建

2024-05-28

气虚生热，阴虚生热，血虚也生热！分享三个小妙招，清湿除热

不知道你是否有过这样的疑惑，为什么自己每天都喝了很多水可还是会感觉嘴巴里发干，而且呢平时还很容易上火？不仅如此啊，还时常

2024-05-27

几个妙方，一定要收好！！！

【组成】小柴胡汤加知母15克，石膏30克，桃仁30克，桂枝10克，芒硝5克，川军10克，白蒺藜30克，决明子30克，车前子30克。【适应症

2024-02-19

19个中成药，从头管到脚，从里管到外，不贵、有效！

今天也总结了一些常用的中成药用途，供大家参考，身体有毛病时有个方向、心里有个底。1、脾虚湿气重，大便都粘在马桶上冲不掉，家

2022-11-19

瘦三十斤需要多久？真实经历，干货分享

首先不知道你的原始体重是多少，身高多少，是大体重还是小体重？体脂率也不知道是多少？那就只能以我自己的减肥经历为参考了，希

2022-11-07