陈式太极扇34式学习笔记 2026.5.10

一、陈式34式太极扇完整口诀（动作名称）‌，起势，金刚捣碓，懒扎衣，六封四闭，开扇抛接，单鞭，前招，后招，贴身靠，白鹤亮翅

2026-05-21

2026.5.14去东四儿子住处来去都要经过天安门所见，阳台上的太阳花首次开了。

5.14号阳台上的太阳花首次开了一朵，5.14我和老头去东四儿子家，来去要经过天安门，昨天5.13号美国总统克郎姆来华访问，今天长安

2026-05-14

清东陵 2026.5.3

清东陵，位于河北省唐山市遵化市西北30千米处，西距北京市区125千米，清东陵陵区在清代占地约2500平方千米，今管理占地面积为80平

2026-05-04

建西苑及公园（副本）

建西苑公园里的月季花2025.5.26号，田村休闲公园社区公园（建西苑公园）2016年建成，花分单瓣和重瓣，重瓣色为深红且略似玫瑰。花

2026-04-25

国家植物—盆景园 2026.4.22

盆景，中国优秀传统艺术之一，是以植物和山石为基本材料在盆内表现自然景观的艺术品。它以植物、山石、土、水等为材料，经过艺术

2026-04-22

夹竹桃 工笔画法

首钢医院消化内科住院部地下一层加强CT完成等20分钟c拔针。1.白描，淡胭脂＋墨勾花头，花苞和花托。用线要细劲且富有弹性。重墨勾

2026-04-01

首钢医院 2026.3.29

始建于1949年10月，是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的大型三级综合医院，北京市基本医疗保险A类定点医院、北京市住院医

2026-03-29

故宫博物院书法、石刻、瓷器、铜器、玉器、工艺品、珐琅器作品2026.3.26

故宫博物院藏元代及以前书法310件，其中11件入选国家文物局《第二批禁止出国（境）展览文物目录（书画类）》。故宫藏有诸多中国书

2026-03-26

玉兰花与辛夷花 2026.3.24

玉兰：木兰科玉兰属落叶乔木植物。其树皮深灰色；小枝稍粗壮，灰褐色；叶纸质，基部徒长枝叶椭圆形，叶柄被柔毛，上面具狭纵沟；

2026-03-24

自学新编太极拳十三式 2026.1.25

建西苑第二社区于2026年1月30日，周五上午9:30在地下活动室举办2026年居民联欢会，和谐健身队表演“新编太极拳十三式”视频。太极

2026-03-22