一点一滴的学接纳

我们说“我”的时候，有时候会有“我慢”，就是有种傲慢心的感觉，以为自己像神一样主宰着一切似的，不顾身体感受、心念规律，不

2025-05-22

不妄加评判

最清醒的善意，是不妄加评判；最深刻的尊重，是允许每一个灵魂，按照自己的节奏，走完他自己的路。每个人的背后，都藏着我们看不

2025-05-20

快乐之道

中文的“德”，道德的“德”与得到的“得”相通，而真正能够得到的东西就是这个“德”。所以我们在世间，这一场修行除了“德”以

2025-05-19

愤怒是自然现象

中国人的愤怒和印度人的愤怒，哪个更强点？不，都是一样的，愤怒只是愤怒。如果我们把这烦恼当成自己所有，或者在愤怒上贴上自我

2025-05-16

不停的生起，灭去

自然在不停地生起和灭去，没有什么东西是维持不变的。一棵植物随着季节的变化生长、开花、结果、然后死去。我们也不例外，由于因

2025-05-15

正念付出

在服务别人的时候，不要专注于别人给我们的反馈——别人喜不喜欢我们、认不认同我们。而是在帮助别人的时候，始终专注于自己无私

2025-05-14

真正的活着

多数人抱怨生命短暂，实则是自己挥霍了时间。生命本身足够漫长，但人们被无意义的活动占据，导致真正“活着”的时间极少。智者即

2025-05-13

真正的快乐

多数人都在感官世界里追求快乐，然而真正的快乐无法从外在世界里获得；事实上，真正的快乐对多数人来说是陌生的。过度追求感官的

2025-05-12

轮回

轮回找不到起点，其开端是未知且不可得知的。由于被无明所盖、被渴爱所缚，我们一直都在无尽的生死轮转中徘徊游荡。我们仍然在以

2025-05-10

休息的艺术

平静让我们得到休息，而休息是痊愈的先决条件。当森林中的动物受伤时，会找个地方躺下，彻底地休息好几天。它们不会想要进食，也

2025-05-09