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你首先是你自己,其次都是其次
你的命不用找人看,记住这四点,你自然就是好命人。第一点,先告诉自己,我哪里都很好,你每天都重复一遍试试,7天后整个人都会不
2025-10-20
3501 20 0其他15种情绪解析|透过情绪看见内心「需求」:读懂自己,理解他人
自呱呱坠地起,情绪就一直陪伴着我们。它是一种本能,当我们还是婴孩时,伤心就哭、开心就笑、饿了就吃,困了就睡...但成年后,因
2025-09-19
3593 27 0其他萨提亚|真正的治愈,始于深度看见
在深入了解家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚的思想之后,我逐渐明白:真正的治愈,始于深度看见。这句话虽然不是萨提亚的原话,却是
2025-09-16
3615 31 0其他情绪不需要被解决 只需要被看见
Letting tears wash your cheeks might not be a,bad thing,心理学家卡尔罗杰斯曾说:“最奇妙的悖论是,当我接受自己本来的样
2025-08-26
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