成长纪念册

卷首语：一转眼，6年的同窗生涯已成为过去。但教室里，还回响着我们朗朗的读书声；操场上，还留着我们奔跑矫健的身影。这是我第一

2022-05-23

不要一直处于亚健康，喝水是好身体的最大保障！

现如今，“亚健康”一词被人们广为热议，可以说几乎每个人的身体都或多或少有一些问题。所谓病从口入，因此健康保健的第一步，往

2021-09-13

喝好水比营养和运动更重要！

“民以食为天”、“生命在于运动”，营养和运动在生命中都是不可缺少的！纵观全社会，每天积极运动的大多是中老年人。他们有充足

2021-08-29

养成健康饮水好习惯，让你远离亚健康！

人体一旦缺水，就会引起诸如皮肤干燥、便秘、头痛、高血压等症状，这些都属于亚健康的表现。那我们该如何让自己远离亚健康呢?其实

2021-08-22

喝好水胜过吃昂贵药，保健靠水更健康！

生活中经常有人告诉我们要多喝水，仿佛喝水已经成为包治百病的良药。事实上好水的确如药，喝对了胜过一切保健品，喝错了却也是害

2021-08-20

什么才是健康水？健康水的标准是什么？

水是生命之源，世界上最早的生命就是诞生于水中。在成人的组织中水的比重约占70%，中年人的组织中水的比重约占60%，老年的组织中

2021-08-10

好车要加好油，好身体要喝好水，好水喝出健康来！

我们都知道给自己的爱车加好油，可以更好的保护汽车发动机，能延长发动机的使用寿命。因发动机本身比较热，如果遇到汽油品质低、

2021-07-29

买矿泉水时你仔细看瓶标了吗？

随着民众健康意识和生活水平的提高，矿泉水与大家的生活越来越息息相关。但出于习惯，现在很多人将纯净水、矿物质水等瓶装水都统

2021-07-24

水中的微量元素是重要的营养物质！

传统营养学确认人类需要七大营养素：水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。其中，水是维持生命的七大营养素

2021-07-23

八个致命的喝水坏习惯，你有中招的吗？

水是生命之源，没有了水分，任何生命都无法再继续延续。所以，健康专家建议成人每天至少要喝足8杯水。那么是不是只要喝水的量达到

2021-07-21