活在当下，不负今朝，不枉此生！

不念过往，不惧未来！活在当下！我们常常被过往的经历牵绊，为某些决定深感遗憾，或沉溺于过往的某些辉煌中不能自拔，又或是时时

2022-08-23

内观释放

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提

2022-07-21

为自己的生命负全责

在生活道场中，不如意事十常八九，有些人工作做不好，抱怨老板不赏识、不提拔自己；亲密关系一团糟，认为都是对方的错，对方性格

2022-07-21

提升觉知，心灵觉醒

无论是打坐、冥想、观想光扫描身体，还是瑜伽，都是在通过刻意练习提高觉知能力，让人不困在当下的情绪中，回归宁静生出智慧。一

2022-07-15

逸萱的美篇

2021-05-31

股票知识（一）

股价连续拉升以后，突然盘中出现一个最高价！这个最高价的小数点后俩位是相同的！未来三天之内不能突破这个位置！短期见顶概率大

2019-04-11

早教

2017-10-17

情商 | 张怡筠：如何培养高情商孩子（听课笔记）

一个人这辈子是不是会快乐成功以及幸福，最重要的关键因素其实在情商身上！成功，指的是一个人的工作成就，一个人在职场的工作表

2017-10-17

父母是孩子最好的医生（听课笔记）

当孩子生病时，父母累得不仅是身体，更多的是心疼。精神的极度紧张远比身体累孩子处于生长期，病情发展迅速。孩子的在有症状的初

2017-10-14

王东华教授的家教课堂有感

2017.10.10早上，路上往返及听课共花了近5个小时时间听了王东华教授的家教课，这对于做为有着8个月大纯母乳喂养且不吸奶瓶的二宝

2017-10-11