一起做一个简单快乐的人！

对新手跑者来说，完整跑完一个5公里意味着你已经开始入门了；对进阶跑者来说，5公里是考量速度耐力的绝佳距离。5公里意味着什么？

2021-09-30

有效的九个锻炼动作看了自然明白

2019-12-10

周年庆典—欢庆感恩 继往开来（副本）

时光荏苒，转眼就要迎来义马黎明脚步常安社区志愿者队一岁生日，在这特别的日子里感谢社区领导和协会会长的关爱和帮助，祝福全体

2019-06-25

2019年义马市黎明脚步东城区四队迎新春联欢晚会

新年伊始之际，应广大黎亲意愿，我们决定组织一次义马市黎明脚步东城区四队（生态队、常苑队、红土坡和常安队）迎新联欢晚会。内

2019-01-21

爱在身边，情满常安！ ——老年儿童活动中心大扫除

每天晨跑的常安社区志愿者团队！这里是常安社区暖心寓所“老年儿童活动中心”，虽然没有很大的规模，但是这里会让你感到社会主义

2018-10-24

洁城行动， 公益同行！黎明脚步常安社区志愿者团队爱心活动之清扫老年儿童活动中心卫生

巾帼不让须眉，赵主任绝不甘落后👍，地面凹凸不平，队员回家拿上铁锨，干的热火朝天！看着汗水换来的清洁，心里更多的是感慨：不忘

2018-10-11

义马黎明脚步百人结伴同行赴赛场，挥汗竭力拼搏你追我赶团队永向前。

2018年10月1日，三门峡湿地公园迷你马拉松，赛场花絮。离开城市，奔向自然！这个国庆节，用奔跑为祖国庆贺！顽强拼搏，让世界看见

2018-10-06

义马市黎明脚步常安社区队成立及队员简介

92届退伍兵，豁达开朗，乐于助人。负责队伍全面工作。副队长：易蓉，端庄又大方，清秀不脱俗，能歌善舞，人缘好，带动力大，常安

2018-06-19

义马市黎明脚步常安社区队、义马市黎明脚步常安社区志愿者队授旗仪式花絮

义马市黎明脚步常安社区志愿者队队旗，征求李团长、赵主任意见，经商议拟定并试跑路线，兹定于2018年6月10日义马市黎明脚步常安社

2018-06-11

笑看桃花满山岗，黎明红衣队成行。黄河丹霞展风貌，常苑同德情意长。

传承着古代华夏文明的仰韶文化，流传着大禹治水斧劈三门的神奇传说，三门峡黄河丹峡，奇山，怪石，险谷，清溪，深潭，密林等奇特

2018-03-13