素食的一年半变化

素食一年半里的变化，素食期间会做冥想或静坐，站桩，瑜伽或太极，八段锦等练习，每天不间断练习。偶尔也会断食，最长五天断食，

2025-05-28

幸福

​当看着他人离开，自己还好好地活着就是幸福。​当看着没有双手双脚的人，自己拥有双手双脚就是幸福。​当看到听不到，看不到，

2025-05-27

什么是富足

当只有1块钱时，心情愉悦的，舒畅的，想着居然还有一块耶✌，这就是富足。当走在路上，看着路边的小草，花儿，大树，听着叽叽喳喳

2025-02-17

这一刻

带着爱，带着感恩，带着平和喜悦去感受身体一呼一吸，生命就是绽放的。何苦过去，何惧未来。

2024-12-30

生命就是体验

生命就是体验，没有所谓幸福与不幸，上天扔给我什么由我决定，扔给我石头，用于建房有个温暖的家，扔给我鲜花，用于装饰环境，扔

2024-12-20

腾格里三天徒步

第一天（10月1号）从香港飞银川，机票比深圳飞一人省一千多大洋，飞机非常准点外还提前到达，银川机场网约车等车地方非常方便，有

2024-10-05

幸福秘诀是什么

当我在自己的家，无论它大小，我都能时刻感受到家的温暖，爱的流动。这就是幸福的秘诀！当我在享用美食的时候，怀着感激之情，感

2024-08-25

我爱我自己

我爱我自己，因为我是万物之子。我爱我自己，因为我是生命能量的源泉。我爱我自己，因为我和万物一体。我爱我自己，因为我是打开

2024-08-23

放下自己

放下自己，一切都在这里，都在这里。放下自己，恐惧消失。放下自己，无知消失。放下自己，焦虑消失。放下自己，期待消失。放下自

2024-08-18

能量语

我接收身边出现所有的一切，负面信息在我这终结，并且释放掉。正面信息转化我生命能量并流淌给身边所有的人。

2024-08-15