《掌控情绪，拥抱美好》

在生活的舞台上，情绪宛如变幻莫测的光影，时而明媚如春日暖阳，时而阴霾似冬夜寒风。它不仅影响着我们的思维、行为和人际关系，

2025-01-31

当大脑被情绪所控制，我们的语言就会失去理性，在面对情绪的时候我们需要做的是调节、分析和反问

分享6个让情绪快速刹车的，稳定方法[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2024-12-11

关于心理咨询

2024-10-25

快乐四激素

接“快乐4激素”！科学地拯救不开心，快乐是我们每个人都极力追求的东西，我们竭力避开不快乐的时刻，那快乐是从何而来？我们又可

2024-10-19

人生八苦

人生八苦，它深刻地描绘了人生中所要面对和经历的八种根本烦恼和痛苦。一、生苦，生苦，指的是报分之时所产生的苦痛。这包括母亲

2024-10-13

获得内在力量的 10 个秘诀

2024-10-12

8 个自我关怀指南

自我关怀，其实就是像善待朋友一样对待自己，一起放下包袱，学会善待自己吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2024-09-08

哈佛大学推荐|20个快乐习惯点赞收藏，每天向快乐出发

2024-09-01

高情商的女人六不晒

2024-08-25

学员反馈

20240824心理咨询技术演练学员反馈咨询收获，感谢爱云学姐和艳红老师的引导，看到自己一直是处在一个身心分离的状态，由于心不在

2024-08-25