无条件爱自己丨绘本《小狗巴克利》

但当它遇到更高、更猛、更快的狗狗时，才发觉自己只是一只普通的小狗。🤔巴克利觉得自己是一只一无是处的狗……巴克利发现自己成了

2024-11-22

尊重差异，接纳自己丨绘本《我喜欢我自己》

每个孩子都独一无二，有不一样的美。但当他们发现自己与周围人不同时，心里可能会难过，因为谁都想被群体接纳和喜欢。这时，孩子

2024-11-18

读绘本《点》|教育就是点亮生命

一个孩子，如果在TA的生命中能遇到愿意去欣赏和鼓励TA的人，也许TA的世界会从此改变……

2024-10-29

要想成为心理咨询师的人，不能太“穷”

美国作家哈珀·李在《杀死一只知更鸟》中写道：“你不可能真正了解一个人，除非你进入他的鞋子，陪他走上一段。”但是，陪也要有

2023-05-30

《2022年国民抑郁症蓝皮书》

中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自

2023-05-12

如何与坏情绪相处

你肯定经常听到这句话，“与你的坏情绪做朋友”。但是当你身处愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……的漩涡，你真的知道应该怎么做吗？今天

2023-05-03

不抱怨的力量

有一个人在春天走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了！”，而另一个人也同时走进这个公园

2022-02-18

500个描述情绪的词汇

认知情绪，首先需要给情绪命名。出生后的第一个6年里，发展情绪比发展认知更重要。因为它会帮助儿童建立自己和自己的关系，帮助儿

2021-11-21

几米：我不是完美的小孩，但你们从来也不是完美的父母

《我不是完美小孩》描述了一个三年级小女生郝完美在学习、生活，尤其是与大人相处中的困惑与烦恼。作者几米说：“这本书献给放弃

2021-11-14

《家庭教育促进法》

2021年10月23日，十三届全国人大常委会第三十一次会议通过了新制定的《中华人民共和国家庭教育促进法》，新法将于2022年1月1日起

2021-10-26